Tabata-pass på hotellet

Tjena,

Idag blev det (än en gång) ett fint hederligt Tabata-pass på hotellet men nu så lyxade jag till det och fick sällskap av Sabina och Elin och det må ni tro det var lite roligare.

Vi körde

-burpees

-utfallssteg

-situps

-plankan

-ligga på rygg och ha raka ben och ta de upp och ner.

Fint sa katten och fint sa jag, på bilder som togs efteråt visar jag hur det såg ut okey?

armhävningar och sedan upphopp på det= Burpees

utfallssteg

and this is situps

and this is plankan

och den här kan vi döpa till ”liggande och pendla med raka ben”

Marreeeee

Be first to comment