Långpass teknik

Tja, körde ett långpass på längdlaggen idag, det var stark betoning på teknik vilket inte är fel… Mestadels diagonal utan stavar och en del stakning med frånskjut men också här utan stavar.

20111231-142111.jpg
Riktigt fina pulsvärden

20111231-142139.jpg
Behöver jag säga att det är gott att leva?

20111231-142215.jpg
Det här är Pertzl och hans matte, Pertzl är en unghund och var väldigt glad

20111231-142300.jpg
Här Jens till höger som morsar glatt åt Bubbis som ”har fin skejtteknik” enligt Jens

20111231-142452.jpg
Sen kom Johan grundin och hans polare och här Sara som bor i ”the big apple” (new york). Sara slet på bra.

20111231-142624.jpg
Johan coachar Björn som är cyklist och bränner för Ck Valhall, elitklubben hemma i stan.

20111231-142758.jpg
Jo igår kväll när jag körde 15kilometarn så åkte jag fel och kom ut på bilvägen till fröå gruva, error i huvet tills jag kände igen mig från åec och hittade tillbaka…

20111231-143254.jpg
Ganska bra spår..

Be first to comment