gärdet och matlåda

Jag gjorde ett storkok igår som skulle få självaste mästerkockarna att bli impade, chili con carne med sjukt mkt olika bönor. Jag rafsade i princip ner två burkar av varje bönsort, en del köttfärssås, ett gäng med lökar och vitlökar, mkt krossade tomater. Låt allt koka svinlänge och oj oj vad gott det smakade. Hade med matlåda till kontoret och de var mäkta imponerade. Märks att jag fått iallafall några matlagningsgener med mig hemifrån.

 

 

20130117-214041.jpg

en härlig gryta som jag fick i julklapp för ett par år sen.

20130117-214054.jpg

vädret i Mora är inte såå lockande så jag väljer att köra loppet i Storvreta på söndag istället. Vill verkligen inte få nå knas med lungor och eller leder som jag tror att jag skulle få att pressa kroppen 2.5 timmar i 18 minus.

20130117-214100.jpg

stack ut nu ikväll på intervallrunda på Gärdet med stavar. Körde så hårt så jag fick klar andnöd. Inget att rekommendera. Positivt var att mjölksyran försvann hyfsat ”snabbt” ur kroppen.

 

Marran

Be first to comment