Intervaller

Brände från jobbet i lugn fart inkl lite omvägar i ca 30 min för att kraftsamla inför intervaller på Tranebergsbron -kanske Stockholms bästa rullskidssträcka. Inga hundar som hugger, kort avstånd mellan broskarvarna, lång resp kort slakmota och brett plus att det är bra asfalt som man inte slinter i med stavarna. Guld alltså!

image

Ena hållet in mot stan och Fredhäll mm

image

Andra hållet mot bromma och stekarområdena

image

Ingen dålig utsikt att kolla på när andningen sakta går ner till hyfsat normalt efter att lungorna vänts in och ut under intervallen

image

Klassisk nördbild. Sorry för den.

Marre

Be first to comment