På eget träningsläger

Har dragit ut till Borensberg för ett eget litet träningsläger fredag – måndag. Jäkligt gött att bara kunna fokusera på träningen.

DCIM100GOPRO

 

Borensberg ligger typ 3 mil utanför Linköping och är sjukt vackert! Bor på ”Gästis” eller Borensbergs Gästgivaregård som är sjukt nice och jag har Motala ström precis utanför dörren och Göta kanal typ 200 meter bort och sjön Boren 1 km paddling bort!

20140711_151518

 

På morgonen blev det bra med uppvärmning innan jag drog av 10 st starter, både flygande och stillastående.

Efter första paddelpasset så drog jag iväg och joggade längs Göta kanal. Bara 3,5 km, men det var första ”löpningen” efter fotstukningen i Åre. Fungerade ok!

DCIM100GOPRO

 

Gott käk blev det till lunch också! Schnitzel med stekt potatis 🙂

20140711_131539

 

På eftermiddagen så blev det tröskel med 4 x 2000 meter med start var 12:e minut. Körde på 9.22, 9.11, 9.06 och 9.05.
Fortfarande ingen bra känsla i paddlingen sedan Åre, så bara att träna på! Imorgon blir de långpanna!

DCIM100GOPRO

Be first to comment