KICKS tränar

Det är roligt att vara bolagsjurist på KICKS. Det kan utöver att hantera bolagets juridik även innebära att man får hoppa in som löpcoach.

Idag hade min avdelning ett par timmar för att ägna åt annat än skönhetsmarknaden. Vi hade först min duktiga vän Magnus Hagström på besök som pratade om att finna glädjen i träningen och om löpteknik. Välbehövligt med träning i ett jobb där man sitter framför datorn eller i möte hela dagarna. En inspirerande föreläsning.
IMG_7174.JPG

IMG_7196.JPG
Därefter tog jag över och vi joggade över till årstasidan av Årstaviken och sprang backintervaller (5 gånger springa upp och jogga ner) och körde löpstyrka (utfall, knäböj, rumplyft och plankan). Taggade kollegor som körde hårt i härligt sensommarväder!

IMG_7195-0.JPGIndianhopp på väg till backen tillsammans med Åsa.

IMG_7193.JPG
Jag förklara upplägget.

IMG_7184.JPG Chefen i täten kämpar uppför backen.

IMG_7194.JPGKICKS skönheter

IMG_7191.JPG
Fantastiska kollegor!

Det blir nog fler träningstillfällen tillsammans framöver. Det är roligt att motivera varandra och lättare att ta sig tid och ha ork om man inte ska ge sig iväg ensam.

//Sara

Be first to comment