Vinterträning

Haft en knackig höst, men senaste veckorna har börjat rulla på riktigt fint.

Löpningen går enligt plan, 3 pass/veckan á 45min snabbdistans-tröskel.

Simningen går fint, även om ja skulle vilja bli bättre ännu snabbare.

Paddlingen håller jag mest igång, men dragit av första 2-timmarspasset för säsongen.

Styrketräningen gick trögt, men har nu börjat rulla kraftigt o är inne i den där fina perioden varje år, då man i stort sett lägger på mer vikt för varje pass.

 

Cyklingen….okej, den är fortfarande en bristvara. Men det är dags att ta tag i det!

 

Gjorde bl.a. min först okej front lever förra veckan när ja var förbi Örebro Klättergym. Riktigt kul och blev själv överraskad!

http://youtu.be/DzJT6mkSp-0

Fick idag hem ett par nya X-Kross brillor, i Sverigefärger! Kommer passa fint till nästa säsongs mästerskapstävlingar… (mer om nästa tävlingssäsong kommer snart). Här med en polariserad lins, som passar perfekt för paddling ute i solen.

IMG_4381

 

Fick även hem en ny Thermo-lins, som ska klara av att vara helt fri från imma vid kallare temperaturer, dvs perfekt för ex skidåkning. Åker upp till Orsa under vecka 2 för en veckas träningsläger, så ska blir riktigt kul att se hur de fungerar!

IMG_4379

 

Be first to comment