1 mil i strålande sol

Idag sprang jag och Erik kung Björn-loppets vana igen. Min första löprunda på två veckor på grund av strulande rygg. Det blev ganska snabbt tydligt att kontinuitet i träning är a och o om man ska kunna prestera något över huvud taget. Nu blev det en sjukt jobbig mil.

   
   

Be first to comment