Okategoriserade

FinVeckan

Öppning av 40HQ container full med tillbehör.  Finbrillor som present till kajakköpare.  FinSnittsling i Hammarbybacken inför ÅPR FinStädning enl ”paddla rent ditt vatten” Findeltagare…

Solsidan

Träffade på det här lilla monstret i stugan i helgen.  På juldag kommer filmen Solsidan.  Har just vart å coachat å paddlat med Henrik…

Sol i sinnet

Körde tabataintervaller imorse med motstånd fram på kajaken. Bra känsla i kroppen. Sjukt kort pass, sjukt intensivt. Intervallerna är upplaga så att jag kör…

Morgonmys

Imorse var det tänkt att köra 10 st 4 minuters tröskelintervaller. Jag vet knappt vad tröskel är, kallar det istället för hög distansfart. Dvs…