Okategoriserade

TV-tips och träningstips

Vi börjar med TV-tipset. Igår cyklade jag ihop med den här sköna typen (mitten) som tränade dödsövningar med dubbla PT:s. Titta på hans träningsprogram!…

Intensiva dagar…

Träna på selfie. Samtidigt som jag satt vid Roslagstull och väntade på Super-Johan förra veckan passade jag på. Att ta en selfie. Vet inte…

Vardagslyx

För att sätta 2:15 på testcykel där 60 minuter består av långa intervaller kring tröskel så krävs det inspiration. Jag har lyckats inspirationsträna ganska…

Innovativ träning

Bilderna till höger visar en ”Walk and float”. Du går på vandring men en extrautrustad ryggsäck som vid längre vattenpassager kan vecklas ut och…

Paddelfrenesi

Vart en sjukt hektisk, men sjukt nice paddelhelg! Började med Surfski Spring Camp, där jag var med som paddelcoach för multisportarna genom kajakcoachen.se. Riktigt…

Läger!

Tjo, Vi är på barnens ö i roslagen på surfskiläger. Danny kör teknik Skön röra på rummet.. Bootshaus Christian Ska testa det här vaxet…

Premiär

Premiär på Multisportbloggen för min del och första seriösa försöket till bloggande igen på ett par år. Hinns inte med någon lång presentation idag…