rullskidor

Rullskidor

Full jäkla fArt på rullen idag efter jobbet dock var kroppen seg som sirap… Mina gear. Kör med Staffanstaven sedan två veckor och känner…

Intervaller

Brände från jobbet i lugn fart inkl lite omvägar i ca 30 min för att kraftsamla inför intervaller på Tranebergsbron -kanske Stockholms bästa rullskidssträcka….

Bra shit

Tjaa, Jag har fått en påse med ”Hydrapro citrus splash, sports and recovery drink” ifrån min näst starkaste polare Andreas Wittboldt. Han driver bloggen http://ultimatefysic.com/…

Tillbaka

Körde rullskidor hem från jobbet också och med lite omvägar så var jag ute typ en och fyrtio. Körde distansfart med fartlek olika längd…

Pendling

Körde rull till jobbet imorse med en bra feeling generellt i kroppen dock lite känningar i en muskel i vänster axel, är inte orolig…

Hårt

Idag blev det ganska mycket rullskidor, 40 min till jobbet i lugn och din fart, hemvägen blev 60 min lugnt med inslag av små…

Mannen med nio liv

TJAAA   Igår så var det svensexa för polare Mattias, känd som ”mannen med nio liv” utav befolkningen ute på värmdö och detta självklart…

Back to basic

Senaste dagarnas regnande har varit förödande för skidspåren i sthlm så nu blir det… Trumvirvel… Rullskidor!!! På med asfaltsspetsar. Ska ut och se om…

Pendling

Jag pendlar till jobbet på rullskidorna och med lite omvägar så får jag till ett par km varje dag vilket är najs. Här västerbron…

Rullskidor

Vaknade imorse lite ont i kroppen från gårdagens urladdning. Märks direkt att det var ett par veckor sen jag paddlade. Såhär en dag efteråt…

Onsdag

Tja, Har varit en bra dag idag med både jobb och träning. Utsikt från min arbetsplats på Minnesota communication. Sprang till jobbet i bra…

Kvällstur

Tjena, Efter jobbet så sov jag en halvtimme och sedan var det dags för rullskidorna och min kropp att få sitt för dagen, blev…

Rullskidor

Tjena, I fm så brände jag, grundin och Luis ut till Ekerö för att åka rullskidor och nu ändrar ni kanske varför och svaret…