skk

Bryggsnack

Snack från bryggan: -Undrar om de överhuvudtaget testat den i vatten,  väldigt lovgirig kanot. Om citius. -Wangler körde racelåda i träningsoverall Jens dotter Juni.börjar…

24 st

Igår var det måndagsträning och vi var 24 pers på träningen vilket är helt sjukt. Hur många klubbar i sverige har så många på…

Premiär

För paddelmaskin ikväll, körde med/mot Albert som är en överman inom racingpaddling och en ungtupp som är jäkligt trevlig. Hur passet var upplagt säger…

Yeah

Efter vasan framför tvn så mötte jag upp Svenne ”bangar aldrig ett träningspass” vid Fki kl 13 för ett grispass i ett lilla värtan…

Kungsholmen runt

Jag räknade blixtsnabbt för att se vilken fart man måste hålla för vissa tider och: Svart på vitt, bara ställa in farthållaren och köra….

Måndagsträning

Igår var det måndagsträning borta i talibandiket/pålsundet/träsket med rekordstor uppslutning. Blev t.o.m två grupper för att inte nån skulle bränna in i träbåtarna längs…

Åh det är sommar

Spenderade dan på bryggan idag, fett! Stekarjens och massa andra Vi käka frulle ett stort gäng Och jag käkade Havrefras till filen vilket är…

Igår..

Tjena, hann inte köra en update här igår kväll pga olika andra sköna grejer men iaf: gårdagens paddling med gänget var asball, som mest…

Paddelmaskin…

Körde intervaller på maskinen med Jens ty isflaken som vi tryckte ut igår och hade blåst in idag igen så bryggan var infrusen, igen….

Solenergi

Jo, det är underbart att vara ledig och den här veckan har gått i lättjans tecken, ätit bra, sovit bra och försökt fånga massa…

Bryggan

En överblick Saras tomatblomma Om man inte är nöjd med vanlig paddlingsträning så… vad jag läser just nu Min gamla polare Gurra från jakan…

Mingel

Hallå bloggen, Midsommar idag och jag mötte upp grundin här på bryggan imorse och här är man fast verkar det som och det bara…

Måndagsträning…

Måndagsträning som bedrevs i en griskajak vid namn coastliner just för att få maximalt utfall vid intervallerna. Paul och Bengt körde hårt och gjorde…

Måndagsträning

ikväll, och den första för mig på en fuckin´månad! ”Nuu köör viiiiiiiiiiiiiiiiii” sa grabbarna som övertrasserar farsans kort på semestern.. ”Nu kööör viiiiii” säger…

Nu är det nära…

kolla här på Kapten Zooms bild http://www.fki. se/bilder/nara.jpg Isen börjar spricka upp i ”hamnen som solen och gud glömde”. Pångjången kör paparzzibilder från Västerbron,…