stockholm

Heldag 

Tog sovmorgon till sju igår söndag och vaknade upp till strålande sol. Drog till hemköp och köpte några brödbitar och en kaviartub och sladda bort till…

Intervaller

Brände från jobbet i lugn fart inkl lite omvägar i ca 30 min för att kraftsamla inför intervaller på Tranebergsbron -kanske Stockholms bästa rullskidssträcka….

Fint!

Hur fint hade inte jag det igår morse? Eller nu idag efter jobbet? Jag säger bara. Livskvalle. Annat än Stureplan där de flesta av…

Update

Tja bloggrackarn, Här kommer tre bilder från senaste dygnet…   Käkade nånting som kallas för ”Ymers” igår hemma och E och N. Kanske den…

Måndag

Tja, Riktigt skön dag idag på skk med gott sällskap av Svenne, Jens och så tittade faktiskt också jossan från jobbet förbi. Hon har…

Yeah

Efter vasan framför tvn så mötte jag upp Svenne ”bangar aldrig ett träningspass” vid Fki kl 13 för ett grispass i ett lilla värtan…

Pendling

Jag har tagit bågen mycket till jobbet och inser då varför jag aldrig kommer sluta köra- det är verkligen svinkul/snabbt/smidigt!! Vinterrustad pendlingshoj

Flottsbro 6h

Hammarbybacken 6h flyttas till Flottsbro 2013-01-16 Toppturstävlingen Hammarbybacken 6h flyttar i år till Flottsbro – och blir en kvällstävling. På sex timmar ska man…

Bra shit

Tjaa, Jag har fått en påse med ”Hydrapro citrus splash, sports and recovery drink” ifrån min näst starkaste polare Andreas Wittboldt. Han driver bloggen http://ultimatefysic.com/…

Tillbaka

Körde rullskidor hem från jobbet också och med lite omvägar så var jag ute typ en och fyrtio. Körde distansfart med fartlek olika längd…

Pendling

Körde rull till jobbet imorse med en bra feeling generellt i kroppen dock lite känningar i en muskel i vänster axel, är inte orolig…

Back to basic

Senaste dagarnas regnande har varit förödande för skidspåren i sthlm så nu blir det… Trumvirvel… Rullskidor!!! På med asfaltsspetsar. Ska ut och se om…

Längdlagg

Jag körde premiär för säsongen 2013 för sporten längdlagg igår och det var fint som satan dock asdåligt före/spår. Jag sprang till valhallavägsallén där…

Första snön

Jag är överlycklig över den här första snön som droppar ner likt guld från himlen. Igår kväll åt jag fyrarätters hos päronen, ingen aning…

Pendling

Jag pendlar till jobbet på rullskidorna och med lite omvägar så får jag till ett par km varje dag vilket är najs. Här västerbron…

Rullskidor

Vaknade imorse lite ont i kroppen från gårdagens urladdning. Märks direkt att det var ett par veckor sen jag paddlade. Såhär en dag efteråt…

Helg

Två dar. Tja, har kört ute vid djurgårn nu i två dar m Skärskog o Co. Riktigt bra farter och igår några toppar runt…