Final vinterserien på fki
Idag var sista tillfället av Vinterserien på FKI som Rick drog igång i höstas där vi har tävlat varannan söndag ute på FKI på…
Sol!
Jäklar vad det nu är fint med vår! jag tog långlunch häromdan och mötte upp päronen på djurgårn för promenad runt och sen fika…
Guldbron kommer till Stockholm
Verkligen folkfest. Alla var ute och kollade. Jag höll behörigt avstånd till folk (1m) och tur det var utomhus. Och Jörgen var ute och…
Ljuset är tillbaka
Se bara här på bilder från dagens paddling med Mano, Nils Toresson, Rick och Denys från Ukraina. Vi skulle köra Kungsholmen runt men typ…
Gammal surfskifilm
jag hittade den här gamla dängan när jag kollade på mitt youtubekonto. Runt fem år gammal, lika härligt då som nu. Marre
Alla hjärtans dag
På vattnet med goda vänner. Mano, Niklas och Dennis. Det blev tunga intervaller med lätt motstånd, känslan är fin! Martin
Kajaksidan kick off
igår hade Kajaksidan lite kick-off inför säsongen 2020 där det var käk på Texas Burger i Sickla medan Fredrik Wangler snackade om kanothistoria, riktigt…
Häng på Älgö
Igår var jag på Älgö mest hela dan, ute hos kenta och fredde var också där. Två riktigt bra polare som jag känt i…
Sprints på djurgårn
Idag var det vinterserien ute på FKI, ett event varannan söndag som Rick Johansson har hittat på. Trevligt och jäkligt jobbigt! idag var det…
Fm atlet, regler
Har någon gjort detta? Kortfattat, Inom 24 timmar ska man Springa milen (tid i minuter) Göra strikta chins Bänkpress Ta tiden på milen gånger…
Snöskoter i Gamla stan
En gång i tiden så fanns det en massa snö i Stockholm, närmare sagt 2012 och då fick polaren Daniel Bodin ett ryck och…
Tisdagsfysen ute i viksjö
Varje tisdag kör en barndomskompis tisdagsfys som har ett välutrustat garage med prylar ett riktigt bra cirkelträningspass med sina polare. Jag hade helt missat…
Tillbaka på vattnet
Asså, wow jag har inte varit på vattnet på flera veckor och ikväll så var jag det och tänka sig att jag saknade det….
När träningsmotivationen tryter
Jag läste nyligen en bra artikel online som handlade om träningsmotivation. Docenten, fil dr Magnus Lindwall och hans forskarteam på Institutionen för Kost- och…
Nyårsafton 2019 i åre
på dan åkte jag, matte och Anna borta i Duved och Tegefjäll. Högzon inkl vm8an var stängd så enbart lågzon öppet och då är…