Idag så var jag hos Fredde några timmar och fixade med sittbrunnen. Han är bra duktig på det här med kolfiber och kevlar, kul…

Hej Hej, Jag har nu slutligen bestämt mig för att köra min JKK UFO i Estland (Vohandu kanotmaraton) som går av stapeln nu slutet…

Så kändes det idag, Kolla bilderna. Marrr

Tjena, Idag körde jag och Mano paddling. Var blåsigt, mycket motvind och en hel del is som flöt runt i stan och mellan nacka…

Såhär ser det ut vissa kvällar när jag drar ut och paddlar. Rätt fint! Sålde även min moppe nu ikväll, så skönt! Fick 11,500….

Vaknade rätt löpsugen imorse så snorde på mig skorna och gav mig ut. Lugnt lugnt.. vet att om jag börjar för hårt så tar…

Nu är det äntligen dags för att berätta om det projekt som jag har varit en del av under våren. Idag är det nämligen…

Idag körde vi en vilodag här i Grövelsjön men gick upp rätt tidigt på förmiddan en bra bit ovan trädgränsen och letade upp en…

Det fick jag minsann imorse! Marre

Jag tänkte att det är dags att börja snäppa upp tempot på min träning nu.. har varit en lång period med mycket malande och…

Tjena bloggen, Ikväll var det så världscupen i parallellslalom i Hammarbybacken, alla kända namn var där iom att VM i Åre gick för ett…

Det kom en avi häromdan från posten att Anders Karlsson i göteborg skickat något. Jag kom då på att jag frågat honom om sk…

Tjena, Idag var det då dags för Clara och mig att sticka ut och paddla tillsammans. Prognosen för idag söndag var strålande sol, ett…

Drog från jobbet runt 16 idag och swishade till djurgårn (Fki) på min vespa för att bränna lite i min k1-kajak. Fick en otroligt…

Precis klämt av ett intervallpass här på stadion om tio varv -vila fem gånger. Totalt 50 varv. Lite folk idag, snabba spår. Och väldigt…