Stretching

De här övningarna missar jag aldrig oavsett hur mkt jag har att göra, kan göra de innan jag går och lägger mig, i badkaret, i väntan på mat etc.

Körde 8 km löpning igår i 4.10 fart utan att dö efteråt, ett klart fall framåt, yes!

Baksidan

också baksidan, och nåt mer…

sätesmuskeln

kanske det sista passet i världen jag skulle gå på.. Läs texten!

Marran

2 Comments

  • Svara januari 15, 2011

    Sandra

    Haha, så roligt om du testade strip

    • Svara januari 15, 2011

      Martin

      ..eller inte. den grejen finns inte!

Leave a Reply