Tja, blev två kortare pass nu i fm, ena var intervaller uppdelat på 4minutare i 30 min sedan 70-20 i 40 min, är lagom trott nu..
Ninjakanoten nr1
Ninjan himself
M
More Stories
Djurgårn runt
Med Peter och det var najs.. vad har ni gjort? vår runda blev 9.8 km på 54 min snittpuls 144, perfa distanspass! outfitten.. salta…
Erik Wildenstam
Ska du inte sätta på lite luckor så du kan ta med dig fika? Ser så stressat ut annars…
Blir kul med läger nästa helg!