“Preben on Steroids” Var den roligaste och tyngsta på länge, hade klar illamående känsla efter 4 varv som inte gick över förrän det närmade sig slutet,, jag och Jocke körde i par och han peppade svinbra vilket var ett lyft för träningen.
Käk och garv sedan bio gjorde kvällen till en stark 10a på rolighetsskalan!!!
Inte en spegel eller annat trams
Bara stenhård polare som tränade kropp och psyke
Berras baklucka full med leksaker 
Jocke byter om på multisportvis i pannlampans sken
Och en grym förstärkare ekade ut tung hip hop över åkrarna
Andersson inne på sin 5e träningstimme för dan kör som en ninja, han hade cyklat mtb med Jari i nästan fyra timmar och slöt sedan upp med oss, riktig vilja i den kroppen
Blev sedan frosseri med Annikas hemmagjorda kakor/bullar som är lika nyttiga som att käka en frukt, svinbra
Smet sedan förbi vaktis på gih och tog en dusch och garvade åt Andersson som tagit med kökshandduken pga platsbrist i sin löparrygga
Staffan visar upp en tränad kropp och man hajar att han placerar sig i topp på crossfit sm år efter år
Drog sedan till Sergel
Och tänkte gå på vampyrfilmen men ångrade oss.. Skoja, skulle aldrig se den där rullen på bio, 100 spänn i sjön
Jari mötte upp vilket var skitkul
Och knallade sen till garaget där våra bilar stod,
Yeah!!
