Intervaller igår kväll m slangen ute på Riddarfjärden och sedan blev det laxkalas… Som vanligt!
Sådär ser det ut
Och käket
Stack förbi klubbjuset sen där det var mingel men blev en tidig kväll.
Toppen,
M
More Stories
DT- dagens träning
Blev ca 40 min med motstånd på olika sätt, lite distansfart och en del intervaller insprängda i det, ganska kul och jag hoppas det…