Ett par morgnar i rad har jag diskat av tabataintervaller vilket är jäkligt fint:
1) det är jobbigt alltså bra?
2) det går snabbt
3) skönt att låta timern styra när man ska köra resp vila
4) på morgonen är jag inte så taggad att tänka
Hojar till Fki vilket är fin uppvärmning
Tecken på att det är sommar – fötterna börjar bli solbrända
Marran