Brinnande buggar

Körde ett extrapass på jobbet igår och sov då kvar på brandstationen för att börja 06 imorse. Ingen idé att åka hem med minimalt med sömn som följd. Sov istället kvar och gick upp lite tidigare för att hinna med en intervallpass på cykeln. 30min effektiv tid blev det och det kändes bra i benen.

image

Dagens andra pass blev lite blandad över kropp samt bål med bla bänk, chins, KB-swing och maghjul.
Sitter nu på bussen på väg hem till min efterlängtade familj.

Må gott,
Andreas

Be first to comment