En söndag full av sport.
Sverige tog OS-guld medan jag satt och läste om faktorer som påverkar uthållighet för kursen i idrottsfysiologi som jag läser under våren. En kaffe på det & sen väntade Malin, Hannah och Hanna vid backen i Tanto där vi körde veckans sista pass. Solen strålade ett par minuter i ansiktet & jag tror jag fick lite vårkänslor!
Dagens upplägg:
4x60s 4x45s 4x30s 4x15s -världens bästa pepp från dessa starka kvinnor gjorde passet helt överkomligt. Att träna med andra gör allt så mycket lättare- prova vet ja! (Prova även upplägget).
Hann precis hem för dusch och O’boy innan det var dags att dra till Stadshagen för träningsmatch. Skönt med frisk luft.
//Louise
