Idag är det Långfredag och ledig dag vilket gav möjlighet till ett lugnt och långt löppass runt Riddarfjärden, Långholmen och upp till Tantos kolonistugor. Just nu fokuserar jag på att ha ett starkt löpsteg även i långsamt tempo samt på att använda mitt vänstra ben lika mycket som mitt dominanta högra. Målet är att springa starkt oavsett hastighet och det tar sig! För 4 dagar sedan lämnade jag blod vilket har gjort att samtliga pass den här veckan har känts så mycket jobbigare, det brukar vanligtvis ta ca 3 veckor med järntabletter innan jag är tillbaka till mitt vanliga tempo. Men det är inget som stör när jag kan göra en god sak på köpet.
Utsikten från toppen av Västerbron.
Dagens tips för dig som brukar springa i Tantolunden- följ de små snirkliga grusvägarna mellan alla små kolonistugor hela vägen upp till toppen- här är utsikten fin och få personer hittar hit.
Här finns din närmaste blodcentral för dig som har möjlighet. GeBlod
Glad påsk!
//Louise >
