Idag efter jobbet så brände jag till GIH där Frida och Olof jobbar/pluggar/lallar runt.
Körde två tester varav ena så höjde de watten var femte minut och tog då också blodprov, detta höll på bra länge tills kroppen var lagom mör. Ca tio min vila sedan var det maxtest på cykeln. Ramlade nästan av efter ett tag och en stund efter fick Olof och Frida ut massa värden.. Ganska mör i kroppen nu. Känns att det var många år sen jag cyklade!!
Ventilation, 230 liter/minut.
Testvärde 54,1 ml/kg/minut
5,79 (maximal syreupptagning, VO2max)
Maxtest cykel där var det en hemsk stegrande ökning där benen packade ihop efter 15 sek på 520 watt.
Där är the place (not to be)
Frida.
Här är jag. Annorlunda selfie.
Olof. Schysst kille.
Marre
