Kördes KM i Duathlon i torsdags där jag fick smakat ordentligt med skit. Var kass i löpningen med 19.50 första 5km och 10.30 sista 2,5km. Inget jämfört med cyklingen på 38 minuter där jag snittade 31km/h över 20km.
Men det var också inställningen jag kom dit med. Ibland är det fint att åka på tävlingar för att få smisk. Det kan bara komma något bra från det.
1. Det går skit och det känns skit = Du är så kass som du förtjänar, dvs du måste börja träna ditt latarsle!
2. Det känns bra, men det går skit = Sämsta alternativet, för det betyder att du är sämre än sämst, dvs du måste verkligen börja träna ditt latarsle!
3. Det går bra och det känns bra = Du har röta eller så kan sommaren bli bättre än du tänkt, om du börjar träna ditt latarsle!
4. Det går bra, men det känns skit = Du har talang. Talang?! Talang är aldrig nåt att eftersträva, börja träna och jobba för det istället ditt latarsle!
Jag (kajakcoachen.se) arrangerade vårt första Paddelläger i Borensberg i helgen. 12 trevliga paddlare var på plats + min farsa som hjälpte till med säkerheten. Var riktigt nice och kul, så beslutade igår att det kommer mer! Mer om det snart.
Nu bildkalas:
Tommie och Anders kör fys med sjön Boren i bakgrunden
Magnus och Michael jobbar på bra med under styrkepasset
Hela gänget drar iväg på helgens snabbhetspass
Olof på väg mot lunch på Borensbergs Gästgiveri efter det två och en halv timmar långa distanspasset.
Lars testar min skida
Michael var en av de starkare. Här framför “Gästis” där vi bodde o käkade.
Nästan hela gänget i guldväder, påväg mot några tröskelintervaller.
Johan posar under distanspasset på göta kanal, framför Göta Hotel där götakanalfilmen spelades in.
/Danny
