Backintervaller

Jag tänkte bli mer komplett som idrottare har jag tänkt (senaste dagarna) och idag var startskottet på det när jag klämde av lite backlöpningar med efterföljande chins och magövningar i ett starthus uppe på toppen.

image

image

Där är jag, och där är backen. Körde fyra vändor och tog av mig tröjan som vanligt.

image

Till och med akka började flåsa

image

Sen tog vi ett bad!

image

Och vi drog hem och åt efter, hon nån gammal hundmat och jag lax.

image

Här är min maratonlåda som ligger hos päronen, den ska jag köra imorgon tänkte jag. Under pressen ligger en F1 från kajaktiv.

Godnatt martin

Be first to comment