De senaste veckorna har varit riktigt bra, fint väder och mycket träning.
Mår riktigt bra när jag kan köra 2-3 gånger om dagen. Jag har varit ett par vändor till Ursvik och sprungit, yogat på bryggan, simmat på luncherna i Eriksdalsbadet och paddlat massa kajak – både lugna härliga pass och riktigt tunga intervaller (se Martins inlägg om våra 70/20 intervaller).
När träningen är glädje, när jag längtar till nästa pass och när jag känner mig både stark och snabb, då känns det riktigt bra! Ska försöka minnas känslorna och plocka fram dem en regnig dag i november när det inte alls känns lika glädjefyllt att ge sig ut och springa.
Surfskipaddling och yoga ger verkligen tillfälle att vädra tårna och se om nagellacket täcker de blåa tånaglarna ordentligt
Så snabb att jag inte fastnar på bild.
Ny badmössa och nya simglasögon, tränar inför Ångaloppets swimrun 9/8. Crawl är årets nya sport som jag försöker lära mig att behärska. Lucky me som har en kompis som tävlingssimmat som kommer med goda tekniktips.
Leker
Så nöjd med min kajak som jag köpte
i höstas.
Vackra Ursvik
Hej kompis!
Känns som hemma i Småland när man springer i Ursvik. Ursvik XTreme bjuder verkligen på utmaningar med sin kuperade terräng.
Ut och njut!!
//Sara
