Vad gör ni när ni inte tränar?
Sommaren är nu slut och det kommer snart vara riktigt regnigt och ruskigt. Läste precis att det fortsätter att vara inne att träna utomhus http://www.alltomstockholm.se/stadsliv/article4059754.aos och som ni vet är även jag ett fan av just utomhusträninghttps://multisportbloggen.se/2014/09/utomhustraning-pa-lidingo/.
För många av oss tar det emot att inte gå ut och träna i rusket så här kommer tips på vad man kan göra istället. Fyll gärna på listan!
1. Titta på en bra film – några tips är: Rambo 1, Top Gun, En oväntad vänskap och Gladiator
2. Spela något spel – några favoriter är Monopol, Risk eller Finans. Vill man tjäna storkovan kan man ju alltid spela på Lotto – över 600 miljoner på https://www.lottoland.se/euromillions
3. Träna tillsammans, inomhus, över WhatsApp https://multisportbloggen.se/2014/09/trana-tillsammans-men-anda-inte/
4. Göra mindfullness eller kroppsskanning (Mindfullness-appen är bra!)
Marre
