Jag har inte slutat blogga, bara inte sprungit så mycket och varit på 3,5 vecka semester i Sydamerika och laddat batterierna 🙂
Idag träffade jag min löpcoach Magnus som även i år ska hjälpa mig med löpningen. Tycker det är så skönt att få färdiga scheman utifrån mina förutsättningar som jag kan följa. Behöver inte lägga tid på att fundera på hur jag ska lägga upp träningspassen eller läsa in mig på hur man lägger upp löpträningen på bästa vis. I år blir det Göteborgsvarvet, Tromsö midnatssolsmararon, AXA fjällmaraton, lidingöloppet och sannolikt några milslopp och swimrun.
När vi hade pratat löpning klättrade vi. Så roligt! Verkligen en av mina favoritträningsformer.
Och lite bilder i oordning från semesteräventyret . Jag älskar Sydamerika! Det blev Buenos Aires, Mendoza, Iguazu, Rio och Ilha Grande.
Ziplining utanför Mendoza vid Andernas fot.
Rafting i Mendoza River, väldigt roligt.
En guanaco, variant av lamadjuret. 
Vandring i Anderna
Vinprovning i Mendoza med Anderna i bakgrunden.
Lustiga djur som gjorde att man inte kunde sitta ner och äta sin lunch då de hoppade upp på borden.
Iguazuvattenfallen, på gränsen mellan Argentina, Brasilien och Paraguay. Det vackraste jag sett i naturväg. Åk dig om du har möjlighet. ca 250 vattenfall och 1500 kubikmeter vatten per sekund!
Vackra Rio de Janeiro, bilden är tagen från Sockertoppen och stranden i bakgrunden är Copacabana.
Lopes Mendes, på Ilha Grande, sägs vara en av Brasiliens vackraste stränder. När vi kom fram efter 2 h vandring genom djungeln hade solen gått i mål, men fortfarande varmt, skönt och vackert
Ilha Grande, högst upp på Pico do Papagaio (se sista bilden)
Ser ni den lilla toppen som ser ut som en klo? Pico do Papagaio, 2,5 h genom djungeln i 35 graders värme. Vackert och svettigt 🙂
Må väl!
/Sara
