Idag blev det intervaller på löpbandet på Friskis Kungsholmen. 6 x 3 min på 4.20-fart, 1 min vila, 1 grads lutning. 8 km med upp- och nedvarvning. Svettigt och skönt när det är klart. Har en bra känsla inför löpsäsongen 2015!
Stretch är mil favoritdel på träningspasset, kan sitta väldigt länge.
//Sara
