2015 kommer bli ett riktigt spännande år!
Det kommer först och främst bli fullt ös med Kajakcoachen.se och SwedenTrainingCamps.se med läger, kurser etc i vår. Men, jag kommer även lägga lite mer tid på mitt eget idrottande än jag gjort de senaste två åren!
Jag proklamerade redan förra året att det inte kommer bli någon Adventure Racing för min del, tills jag känner mig både tillräckligt tålig, men även betydligt bättre än sist på AR-SM i Stockholm Extreme. Så det håller jag fast i för i år och en del i den planen är att gå tillbaka och fokusera på lite kortare tävlingar, med fokus på att utveckla mig inom samtliga grenar. Jämfört med tidigare år, så blir det lite färre tävlingar, mest pga företagen. Men också för att få lite bättre fokus på träningen.
Målsättningen är att framför allt få till en juste målgång i nedan variant :-), såklart vara hel och utvecklas i alla grenar!
Resultatmässigt ser målsättningen ut så här:
Världsrekord i paddelmaskin
Topp 6 – EM i Quadrathlon
Topp 3 – VM i Quadrathlon
Topp 20 – EM i Multisport, Haglöfs Åre Extreme Challenge
Topp 3 – SM i Kanot
Topp 20 – VM i Swimrun, Ötillö.
Grovt så kommer tränings- och tävlingssäsongen se ut så här:
Mars
Oklart datum – Världsrekordsförsök på paddelmaskin (mer info kommer…)
April
28/3 – 5/4 – Paddelläger på Malta (med Kajakcoachen.se), utöver paddling – löp- och simfokus.
21/4 – 30/4 – Träningsläger på Mallorca, cykelfokus.
Maj
30/4 – 3/5 – EM i Quadrathlon på Ibiza (1500 m. simning + 7 km paddling + 40 km cyckling + 10 km löpning)
Juni
4/6 – 7/6 – VM i Quadrathlon i Hannover (3900 m. simning + 90 km cyckling + 20 km paddling + 21 km löpning)
23/6 – 28/6 – EM i Multisport, Haglöfs Åre Extreme Challenge, i Åre. (25 km paddling + 15 km/1000 höjdmeter löpning + 31 km cykling)
Juli
6/7 – 11/7 – SM i Kanotsprint, Nyköping. (K1 5000, K2 500, 1000 och 5000 m. + förhoppningsvis något lopp i K4)
26/7 – Farleden Swimrun, Arkösund. (12 km löpning – 3 km simning) – Ej spikat
Augusti
6-9/8 Riba de Sella, Spanien. (20 km riverlopp i K2) – Ej spikat
September
7/9 – VM i Swimrun, Ötillö, Stockholm. (65 km löpning, 10 km simning) – Ej spikat
Oktober
10/10 – AkterSnurren, Nyköping. (2 km mixat lopp i K4)
Ser framför allt fram emot paddellägret på Malta med Kajakcoachen.se och träningslägret på Mallis, som blir det tredje som min Isabella följer med på 🙂
