yeah,
Idag har jag inte paddlat nåt däremot kört en himla massa olika slags styrka dock fasansfullt ostrukturerat.
Har slungat min tunga kettlebell (1 på 24 kg, 1 på 60 kg) hit och dit i olika övningar. (Sving, marklyft, stora cirklar, bänkdrag-liknande) allt maxat och flera gånger per dag.
Satte upp en slags chinsstång i ett träd nu idag där jag hänger och slänger mest hela tiden. Maxningar, toes to bar mm mm
Två spännband och en kofot
Var förbi Gotland ring nu i eftermiddag och såg på snabba bilar och hojar. Inget för min Landcruiser direkt..
Godnatt från ön
Marre
