5 km plus några backintervaller

Vi kom som sagt hem från Idre igår. Här i Uppsala är det grönt och 5 grader varmt. Så det var lika bra att sticka ut och kuta lite med Sixten. Vi körde vår fina 5 kilometerslinga längs vattnet och i backen på 400 meter vände vi ner två gånger och körde några intervaller. Jag fick i alla fall upp pulsen till 177 men det hade varit skönt om det hade gått att komma över 180. 


Hur som helst ser det ut att bli vinter till veckan så då blir det mer längd igen.

Be first to comment