Oj vilken eftermiddag.
Stack från firman vid halv fyra och pipade iväg till sats. Ställde mig på löpbandet och ville testa mina ben,
Körde 5 km i 4,10 fart. Riktigt slut efteråt men ändå inte så jag dog.
Hade bokat in mig på ett träningspass “hi performance” i 60 min. Typ cirkelträning som jag brände av. Helt död efter.
Vinglade hem på moppen, slevade upp glass (orkade inte laga nå foder) sen skrev Hanna Höij på facebook “paddla intervaller?” Så vinglade ner på moppen till skk och körde intervaller med henne.
Ska nu tvinga i mig mat. Mör och skakis i kroppen.
Lyssnade på min vice vd Thomas idag som klinkade massa gitarr typ hela dan.
Godnatt
