Imorse var det tänkt att köra 10 st 4 minuters tröskelintervaller.
Jag vet knappt vad tröskel är, kallar det istället för hög distansfart. Dvs något som ligger under tävlingsfart men över apelsinturstempo.
Vi som körde imorse 07,30 var Jonas på bilden här nedan, Hanna, Elis, Jens och Svenne.
Jag körde de fem eller sex första med ett rep i fören för att få det att gå lite långsammare.
Kroppen kändes bra, allt kändes bra och jag tyckte att gruppens fart var för lugn så körde lite zickzack eller nåt liknande.
Tror att all bodybuilding i vinter har gjort mig rätt stark.
åkte sen igenom Kungsan på väg till jobbet och kollade på de här rosa träden. De är ju bra fina.
Snart långledigt från jobbet!
/M
