Körde tabataintervaller imorse med motstånd fram på kajaken. Bra känsla i kroppen.
Sjukt kort pass, sjukt intensivt.
Intervallerna är upplaga så att jag kör 20 sek hårt, 10sek av… i en herrans massa antal.
/M
More Stories
På luffen i Europa- Cykeltur genom Europa
Av Björn Olin.Länkar till Fotografiska anteckningar. In English. Essingen.com 2005 cyklade jag och min polare Björn Olin genom hela Europa och ner till Spanien. Artikeln nedan är…
Superkroppen
Läs en kollegas blogg http://superkroppen.nu/Läs här: Barn och vatten