Adventureraceing ( multisport) ska vi göra om ett par veckor. Man får vara ute max 75h på banan.
Idag testade vi på ca 12h inkl lunch och byten å snack.
Kl 8 körde vi lite repövning.
Sen cyklade vi i 4,5h.
Lunch
Cykla0,5h
Skogspromenad/ jogg med packning 0,5h
Inlines 45
Paddla 45
OL jogg 1,5
Inlines 0,5
Sen var det kväll.
Av Björn Olin.Länkar till Fotografiska anteckningar. In English. Essingen.com 2005 cyklade jag och min polare Björn Olin genom hela Europa och ner till Spanien. Artikeln nedan är…
Tja, Vi är ett gäng på jobbet som har en whatsapp-grupp och även har varandra på Runkeeper vilket är skitkul för jag ser tillexempel…