Torsdag en gång i månaden.

Ja jobbar brand en torsdag i månaden å då e D simning.

Trevligt med extra rörelse.

Idag:

Upp 0545

75 min morgoncykel

30min gym

Trafikolyksövning

60min sim

Stegövning

60 min Paddelmaskin

Å nu blir d 45 min cykel så jag kommer hem å.

Kul.

Be first to comment