Ja jobbar brand en torsdag i månaden å då e D simning.
Trevligt med extra rörelse.
Idag:
Upp 0545
75 min morgoncykel
30min gym
Trafikolyksövning
60min sim
Stegövning
60 min Paddelmaskin
Å nu blir d 45 min cykel så jag kommer hem å.
Kul.
More Stories
Spotifylista när man tränar
Tja, Ibland när jag kör löpbandsintervaller så kör jag uppåtmusik i form av den här spellistan: http://open.spotify.com/user/kreij/playlist/5tfSlpcnll2EoIcYu2hIAu och om jag är i full harmoni…