Ja jobbar brand en torsdag i månaden å då e D simning.
Trevligt med extra rörelse.
Idag:
Upp 0545
75 min morgoncykel
30min gym
Trafikolyksövning
60min sim
Stegövning
60 min Paddelmaskin
Å nu blir d 45 min cykel så jag kommer hem å.
Kul.
More Stories
Kvällspaddling
Igår var jag, seglar Björn Grönesjö och Richard Anell båda från SKK ute och vinterpaddla lite. Vi körde upp mot stora Essingen sen några…
Åre, vålådalen.
Nu idag har vi varit i vålådalen och kört lite längdskidor.. jag tog det riktigt lugnt iochmed att jag har ont i en bröstmuskel…
Paddla Vohandu maraton 2019?
Ja, det ska du! Se på nedan bilder för att få lite pepp. Hör av er om ni är sugna och vill ha mer…
Nyårslöften, lila färg & utegym
Jag har både lång- & kortsiktiga mål som berör mitt yrke, fysiska prestationer plus personlig utveckling. Vid nyår passade jag på att låta 2014…