Fredags-AW blev 10 km i skogen på lite nya stigar. Det finns massor med fina stigar i en av skogarna i närheten där vi bor. Idag tog jag en runda efter jobbet. Tyvärr blev det inga bilder från skogen idag, ska försöka komma ihåg det nästa gång. Det kändes långt och lite ömt i vänster knä samt stumma ben mot slutet. Men ändå helt ok för att var nu. Det går sakta men säkert framåt.
Gubbtempo och gubbpuls. Men det kan få vara det nu i början. Om ett tag när jag börjar känna mig hyfsat i normal form kan det bli både snabbare och långsammare.
