Utbudet av sporter du kan utöva är väldigt stort idag på de flesta håll i Sverige. Innan du bestämmer sig för vilken sport du ska satsa på är det smart att testa flera olika aktiviteter. Även sådana sporter som du kanske inte tidigare varit så intresserad av. Då märker du vilken sportaktivitet som ger dig störst behållning och om det är trevligt folk på anläggningen eller klubben där du tänkt utöva den. Du kommer också att känna vad du har talang för, det kan vara viktigt om du letar efter en sport som du kan börja tävla i så småningom.
Du sparar pengar på att testa olika sporter
Idrottsutrustning kan kosta en hel del pengar. En av fördelarna med att testa olika sporter innan du går in för en enda är att du inte riskerar att prylar du köpt blir liggande för att du inte var så intresserad som du trodde att du skulle vara. I de flesta fall kan du låna de saker du behöver för att utöva en sport under tiden som du testar ifall det är din grej. Till exempel pingisbollar och rack. Pingis passar för övrigt bra om vill ha en social aktivitet som är lätt att utöva. Löpning är kanske den optimala sporten för dig som gillar att träna ensam.
Prova multisport om du inte kan bestämma dig
Har du svårt att bestämma dig för vilken sport du ska utöva? Eller vill du ha ett bra komplement till att träna pingis? Testa då multisport så kan du kombinera flera konditionsidrotter. Exakt vilka idrotter man utövar inom multisport kan variera. Orientering, löpning, cykel och paddling är exempel på idrotter som kan slås ihop under en tävling eller träning i multisport. Som motionsform är det svårslaget eftersom variationen blir så stor att hela kroppen involveras. Det kan även vara väldigt utmanande, i positiv bemärkelse, för hjärnan att utöva multisport. Det gäller att hushålla med sina krafter och ta rätt beslut om när det är läge att satsa extra hårt.
