Idag efter jobbet körde jag Niklas, Nils Karls och Ivan Krüger ett gäng med femhundringar i långholmskanalen
Det var hårt och gick snabbt och jag slet hårt i klubbens NK storm 610.. jag inbillar mig att det är bra med någon slags motståndsträning iom den är både tyngre och lite långsammare än min vanliga tävlingssurfski (Fenn Elite S)
Marre
Av Björn Olin.Länkar till Fotografiska anteckningar. In English. Essingen.com 2005 cyklade jag och min polare Björn Olin genom hela Europa och ner till Spanien. Artikeln nedan är…
Dagens andra pass i form av löpintervaller: 5x 1000m på band. Svettigt så in i bängen. Dagens outfit: var alldeles för blöt & trött…