Idag är det ju då onsdag igen och då är det intervaller i Hammarbybacken. Jag stod över pga har haft lite ont o ett knä några dagar, troligen för att jag har kört på för hårt med löpning.. och jag är inte speciellt bra byggd kroppsmässigt för det.. men jag drog iallafall dit och körde lite utegym och hängde.
Jag hade med mig Vitamin well och Barebells, tack för det!
alla åt och drack efteråt, gott och bra med energi efteråt!
//Martin
