Martin Nordstrand

Martin Nordstrand är killen som tog familjens friluftsintresse och adderade till ett högre tempo och pulsklocka, ur detta föddes ett galet intresse för multisport och Adventure racing som på senare tid mer eller mindre smalnat ner på paddling i olika former. Brinner för friluftsliv och favoritårstid är alla. Klyschigt, ja.

Surfski EM Sardinien

Veckan som var (vecka 37 2022) så var vi ett stort gäng som var nere i Sardinien där surfski EM skulle gå av stapeln. Jag var råpeppad och förväntansfull men tyvärr så kickade halsont in så jag fick tyvärr ställa in mina tre planerade race, Masters (över 35 år), Dubbel med Mano och Senior (elitklassen). Jag hade troligen kunnat köra det sista men med risk för ett ordentligt bakslag som en maxprestation innebär och som ni vet så ska man ju inte anstränga sig maximalt om man har halsont.. det kan få förödande konsekvenser på sikt.

Men, jag fick till mycket mycket fin paddling på havet i min FENN Fennix Elite S surfski som dansar bokstavligen på vågorna – men då med minimal puls/ansträngning.

Vi bodde på en resort precis vid havet, så fint och havet hade den sköna temperaturen 28 grader, hur najs är inte det.

Se bilder nedan!


Gösfiske med pappa och Pierre

Nu i söndags så stack jag och pappa ut och fiskade gös med min kompis Pierre,

Så mysig och trevlig kväll med bra härligt prat. Mycket lugn och ro i båten, gott fika och mycket skratt.

Såna här kvällar man kommer minnas otroligt lång tid framåt!

Tyvärr inte jättemycket fisk, vi fick upp en som vi släppte tillbaka och några napp som släppte när de kom till ytan.. men det spelar ingen roll egentligen.

Vi utgick från Viksjö Båtklubb och körde runt i stora cirklar utanför Gåseborg i ca 2 knop.

//Martin


Sickhamn 2022

Hej Hej,

I helgen gick tävlingen Sickhamn av stapeln, paddling mellan Sickla och Sandhamn, (se bild en bit ner), formatet är nu inne på tredje året och är helt unikt med att det är individuell start och man får ej ligga på en annan paddlares våg samt att den som startar sist OCH är i Sandhamn senast 14:00:00 vinner.

Alla starttider är officiella och finns i ett google-drive dokument som låses dagen innan kl 09:00:00, det är lite gambling och “spelande” för att jag vill starta sist – men inte för sent så jag inte hinner ut till 14:00.

I år var Niklas största hotet – men jag vet att jag är en starkare kanotist än honom.. men allt kan hända osv, men jag fick den sista starttiden (09:36) och skulle då behöva paddla på 4 timmar 24 min, snittfart på 11,1 vilket inte är något problem alls -. men lite ryggont och motvind så kan det gå fel. Men jag Hann och vann!

Lunch på Värdshuset där förstapriset – En kajak för 25k från Kajaksidan.se skulle lottas mellan bästa dam och herr, jag drog vinstlotten och vann kajaken, wow, tack Kajaksidan!

Sedan bastu på Telegrafholmen, middag på Dykarbaren och lite mingel på Seglarhotellet innan vi tog sista KSSS-båten till Lökholmens vandrarhem vid 22,00.

Dagen efter frukost på Seglarhotellet sedan transportbåt till Stavsnäs och transporter hem, en fantastisk härlig helg!

///Martin


Landsort – Arholma i kajak

Jörgen Kard och Jessica Westling har paddlat Landsort – Arholma under 24 timmar en sträcka på 15 mil med 4 min marginal.

Otroligt imponerande!

Jessica och Jörgen får själva skriva en längre rapport här om någon dag när fingrarna är hela och hjärnan hunnit smälta resan.

Tack för mig,

Kajaksidan

Wig kayak

Greentip

paddling

långdistans

Stockholms skärgård

utsidan

Utemagasinet

//Martin

Kan vara en bild av mat och inomhus
Kan vara en bild av 2 personer och skor

Se bildkavalkad härunder,

Kan vara en bild av 1 person, jordens vatten och natur
Kan vara en bild av 1 person

Kan vara en bild av 1 person, sjö, hav, natur och himmel
Kan vara en bild av hav, skymning, natur och himmel
Kan vara en bild av 1 person, sjö och natur
Kan vara en bild av 1 person, jordens vatten och natur
Kan vara en bild av 1 person, jordens vatten och natur
Kan vara en bild av 1 person, jordens vatten och natur
Kan vara en bild av 1 person, sjö och natur
Kan vara en bild av 1 person, står, sjö och natur
Kan vara en bild av 2 personer och jordens vatten
Ingen fotobeskrivning tillgänglig.
Kan vara en bild av 1 person, jordens vatten och natur



Alice till NM

Wow, syrrans äldsta barn – Alice har varit grymt duktig under vårens tävlingar och blev nu igår på självaste nationaldagen uttagen till NM i Optimistjolle som går av stapeln i slutet av Juli i Finland. Såå himla häftigt, grattis Alice!


Han simmar ensam från Stockholm till Helsingfors

SKRIVEN  AV BEREDD

Om du hör att någon ska simma i havet, helt ensam, från Stockholm till Helsingfors 500 km, vad tänker du då?

De flesta av oss säger nog att det inte går, men några få kan vara beredda att anta utmaningen – i fantasin.

Beredd.se träffade Jari Cennet Tammi som tänkt göra just detta till verklighet. Och det är ingen avlägsen dröm. Den 11 juni 2022 kliver han i vattnet i Stockholm och ger sig ut på en simtur som kommer att vara i 37 dagar! 

En sådan bragd skulle innebära ett nytt världsrekord i så kallad unsupported simning – utan medföljande båt.

Vi träffade Jari och passade på att ställa några nyfikna frågor – sådant man bara måste fråga någon som står inför att anta denna typ av utmaning.

Jari, du kommer att simma 500 km från Stockholm till Helsingfors. För den oinvigde är det nästan omöjligt att greppa. Första frågan måste ändå vara ”varför”. Varför väljer man att simma så långt, hela vägen till Finland?

Varför – ja för det första för att jag tror att jag kan göra det. Samtidigt är detta en naturlig fortsättning på förra sommarens simning. Då simmade jag från Oaxen till Öregrund, en sträcka på 328 km.

Jag ser det också som en chans att göra något som ingen tidigare gjort. Det är väl det som lockar mest!

Det måste vara en fantastisk känsla. Du simmar ”unsupported” som det heter, det vill säga utan att någon är med dig under simturen med en följebåt. Känns inte det farligt? Hur tänker du och hur förbereder du dig mentalt?

Att simma utan support ger mig en stor frihet. Med det menar jag att jag inte behöver lita på en annan person för att kunna anta utmaningen.

Jag är faktiskt inte orolig för min säkerhet. Till exempel har jag med mig en GPS. Den har en nödknapp som jag kan trycka på om jag behöver hjälp. Min kajak som jag bogserar är röd och 2,35 meter lång. På den har jag en flagga som är väl synlig vilket ökar säkerheten till sjöss.

Jag skulle säga att jag redan är mentalt förberedd sedan förra året. Det viktigaste är att man trivs med sig själv tycker jag.

Men hur klarar du av att simma så långt?

Det är egentligen inte så långt som det låter eftersom jag simmar i 500 meters etapper och vilar 1 minut. Så håller jag på tills jag simmat 15 km under dagen.

Du måste ändå ha tränat en hel del. Hur tränar man inför denna typ av extrem simtur? Är det inte svårt att träna under vinterhalvåret?

Jag har tidigare bott på Kanarieöarna men denna vinter valde jag att bo och träna i Alicante eftersom vattnet där är kallare. Det är en stor skaderisk om jag skulle simma några längre sträckor när jag tränar. Därför har jag undvikit det.

Jag har istället valt att ha lågintensiv träning med en kombination av simning, cykling, gång och gummiband 5 – 6 timmar om dagen. Det motsvarar den tid jag kommer att simma dagligen under rutten till Finland.

Samtidigt ska man komma ihåg att vila är ett av de bästa sätten att träna.

Jag har med mig en sovsäck som klarar minus 17 grader. Min erfarenhet är att det kan bli ganska fuktigt och ruggigt ute på öarna trots att det är sommar. Med mig har jag också ett tjockt liggunderlag, en kudde och en campingstol.

Jag simmar med en PACKRAFT som är en uppblåsningsbar kajak för forsränning. Den har en vikt på 2,49 kg, en längd på 2,19 m och en bredd på 87 cm. Inuti kajaken placerar jag det jag behöver dagligen. Resterande utrustning förvarar jag inuti skroven.

I packningen finns bland annat frystorkad mat för 37 dagar, proteiner, powerbars, vitaminer, choklad, lakritspipor, dadlar, russin, jordnötter, tvål, schampo, tvättmedel, myggspray, solkräm och vaselin.

Med mig har jag också en vevradio för att kunna lyssna på radio och ladda mobiltelefonen.

Jag har två vattentäta ryggsäckar så att jag lätt kan bära packningen till det ställe där jag slår upp mitt tält.

Jari Cennet Tammi unsupported swim - simning utan support
Jari under hans förra tur på 328 km. I år kommer han att simma 172 km mer – hela 500 km mellan Stockholm och Helsingfors.

Du blev nyligen utsedd till Årets Äventyrare för att ha simmat solo 328 km genom Stockholms skärgård. Nu är det alltså dags för ett ännu större äventyr. Vad är det som lockar dig till denna typ av utmaningar?

Förra året var simningen en ren bevarelsedrift skulle jag säga. Jag behövde komma i form efter att gjort en ablation för att åtgärda den arytmi (Bradykardi) som jag hade. Dessutom led jag av min knäprotes och ett högt kolesterolvärde.

På grund av Covid var simhallar stängda under en lång tid. Då jag inte kunde veta när de skulle öppna igen började jag istället att planera förra sommarens simning. Årets simning är en naturlig fortsättning eftersom det gick så bra förra gången.

Självfallet älskar jag att vara för mig själv längst ut i skärgården, det är väl det som är lockelsen. 

Du har nämnt att du vill få upp ögonen för något som man kan kalla för simcamping. Berätta – vad innebär det och varför borde fler prova på detta?

Det är ett fantastiskt sätt att uppleva skärgården på. Man når platser som inte är åtkomliga med båt.

Öppet vatten-simning, swimrun och swimtrekking är sporter som växer supersnabbt och det finns ett stort antal simmare som skulle kunna ta sig simmades runt i skärgården och fylla på förnödenheter hos Skärgårdshandlarna.

Det finns ett flertal olika rafter för att transportera det som behövs för en swimtrek.

Dessa rafter har ett lägre pris en till exempel en kajak och tar ingen plats att förvara då de är uppblåsbara.

Finns även GPS:er som man programmerar för sin dagliga rutt. Informationen får man via en högtalare mot tinningen. Rösen berättar om man ska simma åt höger, vänster eller rakt fram. Utan en sådan är det svårt att veta var man befinner sig.

Du har kanske redan börjat planera vad din nästa utmaning ska bli eller så föds den tanken någonstans där på det öppna havet på väg till Helsingfors? 

Självklart finns det en sådan! Men den håller jag hemlig tills vidare. 🙂

Vi önskar dig lycka till och ser fram emot att följa utmaningen!

Tack!


Sportsbetting: Topp 5 Sporter att satsa på i Stockholm

Den svenska spelmarknaden ökar ständigt och omsatte förra året över 25 miljarder svenskar kronor. Sportbetting är en stor av omsättning och tack vara digitaliseringen kan numera människor placera bet direkt i mobiltelefonen närsomhelst och varsomhelst. I denna artikel tittar vi närmare på vilka fem sport man bör satsa på i Stockholm.

Stockholm och fotboll

Stockholm är Sveriges huvudstad och landet största tätort med nästan 2 miljoner invånare. Staden har en rik historia som sträcker sig bak till 1200-talet då staden grundades av Birger Jarl. Stockholm är Sveriges centrum för politik, kultur och media men innehar även några av landets bästa idrottsklubbar. Fotboll är den största sporten i Stockholm och staden har idag tre klubbar i Allsvenskan, AIK, Djurgården IF och Hammarby. Samtliga klubbar anses vara storklubbar inom svensk fotboll men Djurgården och AIK har överlägset flest meriter i staden. Fotbollen har genomgått en stor förändring de senaste åren och har en betydligt mer kommersiell inriktning i takt med att svensk fotboll blivit alltmer professionell. Kommersiella inslag som att etablerade bettingbolag numera erbjuder möjligheten att placera bet direkt på matcherna via mobilen vore otänkbart för några år sedan. Dessa bettingbolag och sponsorer pumpar in pengar i sporten har lyft fotbollen från att vara en folksport till att bestå av professionella spelare som tävlar på högsta europeiska nivå. 

5 sporter att betta på

Utbudet av sporter att betta på har ökat markant i Sverige de senaste åren. För att få ut maximalt av ett bet bör man införskaffa sig kunskap och information om sporten för bästa möjliga utgång. Nedan listas 5 sporter att betta på: 

  1. Lokalfotboll
    Förutom Allsvenskan finns det även möjlighet att betta på den lokala fotbollen i Stockholm. Man kan numera betta på matcher ner till division två i fotboll och det är viktigt man har skaffar sig nödvändig information om lagen innan man placerar sitt bet. Fördelarna med att betta på denna typ av matcher i lägre divisioner är att oddsen ibland kan vara till fördel för den som bettar. 
  2. Ishockey
    Förr i tiden var Stockholm en stormakt inom ishockey med Djurgårdens IF som Sveriges mest framgångsrika klubb genom tiderna. Men tiderna förändras och idag har faktiskt inte Stockholm ett enda lag i SHL, Sverige högsta division i ishockey. Djurgården kommer spela säsongen i andradivisionen och kommer vara klara favoriter att vinna serien, en serie som är av stort intresse för den som vill betta på ishockey. 
  3. Handboll
    Handboll är en stor sport i Sverige där landslaget räknas som ett av landets mest folkkära. Storspelare som Magnus Wislander, Staffan Olsson och Ola Lindgren räknas som några av världens bästa spelare genom tiderna. Handbollen i Stockholm består numera enbart av Hammarby IF HF som spelar i den högsta serien, Elitserien. De flesta etablerade bettingsidorna erbjuder odds på kommande säsongen i Elitserien och frågan är om det blir Hammarbys tur att lyfta SM-bucklan i år. 
  4. Tennis
    Stockholm Open är en anrik tennisturnering som anordnades första gången redan 1969. Turneringen spelas i den Kungliga Tennishallen och nästa turnering kommer i början av nästa år och redan nu kan man spana in vilka favoriterna är hos bettingbolagen. 
  5. Boxning
    Proffsboxning är åter tillåtet i Sverige och när de stora matcherna anordnas på svensk mark är det ofta Stockholm som gäller. Bettingbolagen har ständigt de senaste oddsen på kommande stormatcherna.



Bada vid Tännforsen vintern 2022

Häromdagen påskveckan 2022 så åkte jag, Niklas Westin och hans dotter Tuva till Tännforsen för att titta lite, Så himla mäktigt och coolt!

Det är Sveriges största vattenfall och ligger ca 30 min från Duved, dvs 40 min från Åre.

Vi hade med oss handdukar och badgrejer – utfall vi skulle få ryck att doppa oss.. vilket vi gjorde.

Snacka om kallbada, vintern/påsken 2022 i Tännforsen.

//Martin


Skidbilar – du är vad du kör 

Få saker säger lika mycket om dig som skidåkare som vilket fordon du transporterar dig till berget med. Åka Skidor har tagit en titt på skidvärldens parkeringsplatser.

Text: Tobias Liljeroth • 2017-09-07

Illustrationer: Sofia Ohlsén – sofiasgalleri.se

Du är vad du kör

Audi Q7

Du är Raceförälder 
Specialutrustning 
Takräcke med skidbox på ena sidan samt en hög med vikkäppar
fastsurrade bredvid. Strajpade företagsloggor på sidorna. 
Musik 
Tonen av gasen i botten

Du lider av ständig blyfot och körkortet hänger ständigt på en tråd skörare än ditt eget tålamod – vilket ständigt är på bristningsgränsen. För något annat än maxfart funkar inte om du ska hinna fram till fjällstugan för att köra videoanalyser ihop med de andra tränarna i klubben. Och någon måste ju komma först – med andra ord, du. 

Du för en noggrann loggbok över hur fort det går att köra Saltsjöbaden-Funäsdalen och analyserar hela tiden Google Maps för att hitta nya, okända, genvägar före alla andra. Det bara måste gå att köra på under fyra timmar bara man hinner ut ur stan före fredagsrusningen och du inte missar rätt avfart i Ljusdal. Men först måste du förbi den helglediga prylleverantören som du lyckats få direktnumret till och plocka upp ett par juniorpjäxor med one-off 170-flex.

Din egen prestige på vägen är till och med viktigare än dina små telningars framgångar i tävlingspisten, dessa små väna varelser som tack vare sin enhetliga utrustning kallas Pocholmare av resten av fjällvärlden. Och där står du i din vadlånga, orangea, racerock, toppturspjäxor och en gigantisk borr i midjehölster. Och nätterna tillbringar du i verkstaden och slipar skidor med en virrepinne i näven. Din avkomma måste ju ha de bästa förutsättningarna som finns, då kan du i alla fall inte skylla på prylarna när hen grenslar första porten för tredje tävlingen i rad. 

Bara att packa och dra hem. Nästa helg är det tävling igen. I Kåbdalis. Det ska gå att komma in under åtta timmar.

Du är vad du kör

Volvo 745 

Du är Svensk skibum 
Specialutrustning Stickerstrimmad takbox. En rosa enhörning målad på motorhuven. 
Dreamcatcher hängandes från backspegeln. Stora rostfläckar. 
Musik Justin Bieber

Bilen som fostrat generationer av svenska skidåkare. En arbetshäst som tål mer stryk än Pernilla Wibergs stackars korsband, Aksel Lund Svindal och Aaron McGovern tillsammans. En bil så underbart osofistikerad att det räcker med slägga och spett för att laga allt från hjulupphängning till stereon. En rosthög till fordon köpt för en spottstyver på Blocket och som passerat genom bilprovningen med ett anteckningsblock fyllt med anmärkningar. Vilket du högaktningsfullt skiter fullständigt i och lagar ljuddämparen medelst slägga och en colaburk.

Med hjälp av ett sexpack Röda Tjuren inhalerat under småtimmarna trotsar du decembernattens diaboliska snögegga, nollsikt och en uppsättning knastertorra och nerslitna året-runtdäck i de förbannade Kasselbackarna på väg till Verbier, Engelberg, Chamonix eller Serre Chevalier med musiken skrålandes på högsta volym i de spräckta högtalarna, fläkten fast i det varmaste läget och kontot laddat under ett halvårs dygnet runt-slit. 

Total. Jävla. Frihet. 

Bilen är som ett uppsträckt långfinger till etablissemanget och det vanliga livet. Den tar dig ner till Alperna vid nyår och norrut igen i slutet på april med tomt bankkonto, sönderkörda skidor, en gogglesbränna modell värre, silvertejpade skalkläder, klåda i underlivet samt levervärden så dåliga att de ger din familjedoktor grav panikångest. 

Men du skiter i hemmets trygghet, föräldrarnas tröstlösa vädjanden om att ta tag i din framtid en gång för alla och drar istället rakt norrut till Riksgränsen för att avsluta säsongen med Extrem-NM och bo i tält.

Och det blir en säsong till nästa år. Den sista … Bilen rullar ju fortfarande.

Du är vad du kör

Fiat Panda 4×4

Du är Italiensk bergsguide 
Specialutrustning Blondin av valfritt kön i passagerarsätet.
Musik 
Eros Ramazotti

Skidvärldens stiligaste bil (och nu pratar vi givetvis den första generationens Panda, inte de styggelser som kommit ut på marknaden efter 2003) är givetvis skapad av familjen Agnelli i Turin, vid foten av de mäktiga Alperna. Att den är av storlek och konstruktion modell sardinburk och försedd med en ursäkt till fyrhjulsdrift som inte hade överlevt fem minuter på valfri svensk skogsväg skiter vi helt i. Precis som att lastutrymmet inte rymmer något mer än ett par pavor rödtjut och en parmesan. Vilket förstås är helt oväsentligt, vad mer kan man behöva för en dag på berget egentligen? Eller att motorn är så svag att Giro d’Italia-tränande cykelteam frekvent trampar förbi dig på väg upp mot Passo Stelvio samtidigt som du måste stanna för att låta den kyla av sig. 

Bristen på effektiv fläkt löser du enkelt med att veva ner rutorna, kasta ut armbågen och låta vinden smeka ditt ständigt fria hårsvall. Livet är till för att njutas, och du gör det bättre än alla andra tillsammans.

Du är vad du kör

Renault Kangoo

Du är Fransk extremåkare 
Specialutrustning Gamla nummervästar från Derby de la Meije
dragna över sätesryggarna. 
Musik 
Mano Negra

Ett fordon som ingår i grundkurs 1A för varje fransk smutsbummare sedan urminnes tider. Ett fordon som är lika väsentligt för din identitet som en spirit libre, som din två meter långa Swell Panik splittailbräda eller ditt urblekta Sun Valley-ställ som varit i bruk sedan 1998. 

Handskfacket är fyllt med bruna varor från Marocko som inhaleras i djupa drag samtidigt som du trycker gasen i botten på väg uppför RN91 på väg mot en bluebirddag i La Grave.

“Now listen to the beat
The beat of the song song
Buzzing in my head head like a bum dumb”

Framme vid le Télé, och efter att ha rullat morgonens åttonde 
hövding trycker du dig bryskt förbi de där förbannade skandinaverna i kön och ställer dig längst fram vid dörren och inväntar öppningen, drar i dig två hövdingar till på vägen upp, njuter av utsikten genom den fulöppnade gondoldörren ut mot de ospårade Les Vallons, nickar gillande vid åsynen av Le Pan som glittrar i solskenet, lastar ur brädan ur hållaren och går direkt in på Resto 3200 för en kaffe och en hövding till. 

Du är helt slut. Märkligt. 

Du är vad du kör

Subaru Outback

Du är Nordamerikansk topptursfantast 
Specialutrustning Takbox. Husky. 
Musik Grateful Dead

Egentligen är det ganska enkelt. Greg Hill kör Subaru Outback. Därför kör även du en Subaru Outback. Visst, fyrhjulsdrift är minst sagt käckt att ha på väg till Rogers Pass eller Sunnmørsalperna när det snöat två veckor i sträck och bra lastutrymme är inte dumt att ha för ditt hav av prylar och din trogna, fyrbenta följeslagare namngiven efter en utdöende inuitstam i norra Kanadas iskalla ödemarker. 

Men som sagt, Greg Hill kör en Subaru Outback. Precis som alla andra dina topptursvänner som står i kö på det lokala fiket iklädda puffjackor från Patagonia, lårhöga Sorelkängor och stickade mössor för att fylla på den gigantiska kaffemugg-termosen med ekologiskt och rättvisemärkt kaffe på morgonen innan du kör en timme till ett lämpligt bergspass för att sedan springa uppför ett par avlägsna 4 000-meterstoppar med din fjäderlätta utrustning. 

Du är vad du kör

Nissan Titan

Du är Redaktör på Åka Skidor 
Specialutrustning 
Dakine pickup-pad över baklemmen (för downhillcykeln). Säsongens samlade snö på flaket. Mica Heli-stickers på bakrutan. 
Musik 
Tidig Metallica

Du förfasar dig över snöbristen tidigt under vintern och de snabbt tillbakadragande glaciärerna i Alperna. Jämrar dig över att det inte är som förr i tiden när du får hajka utför i timtal genom ett hav av sprängsten redan i mitten av mars eftersom snön, som förr låg till slutet av april även på låg höjd, har smält bort i den stekande vårsolen. 

Men trots det kör du runt i ett monster till amerikansktillverkad pickup med en 5,6 liters V8 under huven och en bensinförbrukning som får en pansarvagn att framstå som en Toyota Prius i jämförelse. Men istället för att köpa något mer miljövänligt och ekonomiskt hållbart klagar du på att bränslepriserna inte är de samma som i Nordamerika.

Totalt jävla hyckleri och dubbelmoral. 

För i din förvridna hjärna intalar du dig att du bor i Revelstoke och lever det där obekymrade skidlivet som man bara kan leva i British Columbias inre delar där det kräksnöar hela vintrarna. Och då behöver man ju en V8 för att kunna ta sig fram, eller hur?

I samma anda kör du runt med flaket fyllt av snö eftersom du inte bemödat dig att skotta av det sedan november. Där det dessutom ligger (vilket du inte vet om) ett par av nästa års Blizzard Cochise från skidtestet gömda och bortglömda. Och du som ringt upp leverantören och beställt ett nytt par eftersom “någon jävel måste ha snott dem på testcentret”. Och sen åker du och tankar. Igen.


Text: Tobias Liljeroth • 2017-09-07 
Artiklar • bil • Hyrbil • skidbil


Sommardäcken på

Nu den 3e mars får det vara dags och vintern får vara slut så sommardäcken åkte på min Elkride som är en Rawbike kopia.

Idag har jag jobbat massor och sedan varit och ätit lunch med Martin Flodh och sedan varit på hans jobb på Warner Bros -produktionsbolag på riddarholmen där mange magnet jobbar och gör ”vem tror du att du är”.


marre


Teemu och red bull nordenskjöldsloppet

Han bröt tyvärr sitt försök att åka över 47 mil på 24 timmar. Teemu Virtanen.


Candide Thovex – Pretty tight

Enormt duktig skidåkare, satan vad Candide kör. Det här får åkarna på Freeride World Tour (FWT) att framstå som amatörer (tyvärr).

Candide skiing some canyons in Crans-Montana, Switzerland.

Filmed by Anthony Vuignier and Franck Moissonier

Cover shot by Timo Jarvinen http://www.candide.co http://facebook.com/CandideThovex

Instagram & Twitter: @candidethovex

MEDIA REQUESTS edouard@candidethovex.com

©Copyright Candide Thovex


Skoterhelg i Fjällnäs med Polaris

I helgen var jag och min kompis Kenneth Nylander uppe till fjälls och körde skoter mer exakt Polaris RMK 800 2015 körde jag och Kenta sin egna Polaris RMK 850 Khaos Turbo 2022. Min var sjuk, hans var helt galen. 190+ hk fördelat på lika många kilo.. den gick rätt bra!

Jag hyrde min via appen Hygglo där man hyr grejer från privatpersoner. så himla smidigt och billigt!

Vi sov första natten i Hudiksvall där de har en gård, det heter Långvik, sedan fortsatte på torsdagen upp till Fjällnäs bortanför Hamra/Tänndalen där hans tjejs föräldrar har en stuga uppe på fjället. Bokstavligen uppe på fjället. Det är bortan vägs ände (man åker skoter ca 10 min) dit, eller går..

Stannade på vägen upp vid 24mx i Västberga där jag köpte ny hjälm. Min förra var helt slut!
Fin lada!
.
Vi gjorde plankstek på kvällen. Här oxfilé.
Så vackert i långvik
Riktiga rednecks när vi körde “min” skoter på hans flak.

Smaskigt va!
Vid Sveg där det härjade skogsbränder för några år sen.
Kenta rätt nöjd, vi åt matrester till lunch på uppresan. Oxfilé som vi dippade i bea.
Stugan i Fjällnäs.
Rätt mysigt.
Lilla förrådet.
Första kvällen så var vi ute lite och brände.. och Kenta hoppade.. landade rakt bakåt.
Jag gör en härlig fastkörning..
Otroligt fint!
På kalfjället mellan Tännäs och Ramundberget. Strålande sol men mycket vind!
Galet med snö! ni ser ledkrysset, det är ca två meter djupt här.
Frukost.. sirapslimpa med färilakorv på.
Här under ligger Freddes skoter…
Hyfsad fastkörning…
Stugan.
På söndagen lastade vi och drog hemåt.. det hade blåst och snöat hela natten så var fin puderåkning på morgonen.. men bilen som ni ser var rätt insnöad.
Fina renar överallt fram till Sveg, de stackarna har svårt att äta pga hård skare i snön.

Så himla härlig helg, Tack Kenta för att du introducerat mig till skotervärlden!

//Marre


Mer kallbad

I fantastisk soluppgång den 8/1 2022 på Stockholm kajakklubb vid Kungsholmen i Stockholm där vi badade i en vak i isen.

martin Nordstrand


Vinterbad och is-yoga

Idag så mötte jag upp Ivan Kruger och Elias Högberg på kajakklubben SKK, Stockholms kajakklubb. Vi sågs strax innan 09 och drog igång bastun. Medan den blev varm hackade vi upp en vak vid slutet av bryggan.

klubben ligger på Kungsholmen och är en kajakklubb.

bytte om, tog en dusch sen hoppade in i bastun och när kroppen var varm ner i plurret.

efter några vändor blir man rätt kaxig (och kylan är inte så jobbig) så då gick vi ut på den (tjocka) isen och körde yoga. Har någon här gjort Is-yoga tidigare?

det finns nån som heter Wim Hof som folk ofta pratar om vid kallbad. Vem är det?


Och en film


//Martin Nordstrand


Bada i isvak

I helgen var jag med några vänner nere vid kajakklubben här på Kungsholmen Stockholm kajakklubb där vi har ett nytt klubbhus med ny bastu osv. Så snyggt!

vi körde bastu och bad, så mysigt!

Elias högberg

Linn

olga grönwall som har Reformaten

och jag


marre


Multisport är en växande trend

i samhället och det kan antas att fenomenets popularitet beror på att allt fler amatöridrottare vill ha omväxling i sin träning och därför intresserar sig för tävlingar som innehåller moment från olika sporter. 

De atleter som deltar i multisporttävlingar är ofta mycket vältränade och integrerar idrottande i sin livsstil. 

Det är intressant att notera att samhället i stort blivit alltmer polariserat när det gäller idrottande, fler människor tränar inte alls men samtidigt är det fler som tränar riktigt mycket. Detta fenomen kan till och mätas genom att analysera de vikande talen för deltagande i klassiska folkrörelseidrotter som fotboll till exempel, där många ungdomslag har nu svårt att rekrytera deltagare. 

Vad är multisport

Multisport kan förklaras på två sätt. Det kan dels vara sporter där det ingår flera olika moment i samma sport som till exempel i triatlon där deltagarna simmar, cyklar och springer men det kan också vara att samme idrottsman utövar helt olika idrotter separat och därigenom bygger upp teknik, styrka och uthållighet från de olika sporterna. Vissa sporter kan skapa en ganska ensidig fysik, som till exempel styrkelyft medan andra sporter är totalt fokuserade på uthållighet, som till exempel maraton. Genom att kombinera dessa idrotter kan atleten bygga upp både styrka och uthållighet. 

Nackdelen med att vara en multisportare är typiskt sett att atleten inte når de högsta höjderna i någon idrott eftersom atleten inte fokuserar men för den allmänna fysiken är det ofta bättre att vara väldigt bra i flera idrotter istället för att vara mycket bra i endast en idrott. 

Spelbolag jämfört med online casino

Att spela på idrotter kan jämföras med att spela casino. Det finns till exempel ett enormt stort utbud av spelautomater online och det är väldigt många personer som lockas av snabba vinster på att spela casino. Vill man inte ha kul på casino kan man gå in på Europatipsets Tips & Spelförslag varje vecka till och exempel.

Spelbolag visar intresse för multisport

När en sport växer i omfattning ökar ofta dess kommersiella betydelse. Då fler och fler personer deltar i evenemang och samtidigt ökar sina inköp relaterade till resor, övernattningar, köp av utrustning med mera så kommer företagen snabbt att få upp ögonen för sporten och de kommer att sponsra evenemang, förbättra den utrustning som utövarna köper och professionalisera träningen som deltagarna genomför för att nå bättre resultat. 

Spelbolagen kommer snart också att göra entré på marknaden för multisport. När det blir möjligt att göra samma pengar på en sport som på spelautomater online är det lockande att öka närvaron i en sport.  

Sammanfattning – Spel på multisport

När vi sammanfattar artikeln om multisport och spel på multisport kan vi konstatera att multisport är ett snabbt växande fenomen. Det vi redan vet när det gäller snabbt växande sporter är att de attraherar företag som vill tjäna pengar på idrotten. Intresset från företag gynnar ofta atleterna då de får ta del av sponsorpengar, högre prissummor vid tävlingar och de får också en högre status i samhället. 

Det är därför inte konstigt att spelbolag också visar intresse för multisport och vill expandera till den sporten. 


Skönt häng i åre 2021

Bra sköna dagar i åre!

vi bor hur bra som helst här i Bykyrkans vandrarhem i undersåker. Ett fint mysigt rum med två våningssängar och nära (med bil) till Edsåsdalen, vålådalen och trillevallen.

i

åkte utför igår i strålande sol och minus 19 nere i dalen, plus 4 på toppen. Sjukt najs med den skillnaden.

Vi kör mest längd och det är verkligen så vackert, men fortfarande ovant att köra skejt.

nu idag torsdag körde vi en sväng på gymmet här i Åre, det heter STC och är väldigt snyggt.

Martin Nordstrand



Hos Popupworks och hälsa på

Nu ikväll drog jag till Martin Stober som har Popupworks och hälsade på och hämtade lite dryck..

han har så mycket coola bilar och härliga projekt med Gotlands bryggeri, cuba cola, spendrups, trocadero,

plantagen med mera.

Marre


VEM ÄGER VAD I SKIDBRANSCHEN?

 2022-01-14 09:40

Det är svårt att överblicka de olika bolagsstrukturerna i skidvärlden. Vi gör ett försök till en guide. Men vi fann även kopplingar till en skolskjutning, misstänkt brott mot mänskligheten och skatteparadis.

-Jaha du kör franskt?

 -Jo, de har de största bergen så nog kan de tillverka skidor. Dessutom har jag alltid lockats till den franska friheten. 

Detta var ord som du kanske kunde höra i begynnelsen när skidturismen tog fart. Idag är det betydligt svårare att veta vem som är ägare till din favorittillverkare och var produkterna tillverkas. Världen och företagen har blivit betydligt mer sammanflätade med varandra. Tierra är ett klädmärke som ligger i koncernen Fenix Outdoor och handlas på Stockholmsbörsens storbo…Foto: Petter Berggren

FÖRÄNDERLIGT ÄGANDE

Och när du precis lyckats förstå ägarstrukturen kan de ha sålts vidare till nästa investmentbolag. Har du tur så har det nya ägarföretaget samma värderingar som dig. Skidindustrin är ingalunda undantagna globaliseringen, och skidmärken har slagits ihop till gemensamma bolag för ökade synergieffekter. Kanske har du märkt att några produkter är väldigt lika varandra? Till fördel för konsumenten är att priserna kan hållas stabila och att det är bättre att handla med varandra än att kriga mot varandra -men blir det på bekostnad av andra värden?

Idag när folk i allmänhet har fått det bättre behöver inte priset vara det som avgör, utan kanske istället vad företaget vill förmedla. Klimatet är kanske den tydligaste orsaken till politisk konsumtion idag, och miljöargument har ökat i användande visar en studie från Konsumentverket. Men det finns även andra politiska ämnen.

När förra USA-presidenten Donald Trump skrek mantrat ”America First” tänkte kanske vi som inte bor just i USA ”America last”. Men är bojkotter det bästa att ta till för att få till en förändring? (Forskare: Bojkotta varumärken räcker inte (di.se) . I Sverige kanske den mest kända bojkotten var den mot franska viner på mitten av 1990-talet när franska presidenten Jacques Chirac godkände provsprängningar av kärnvapen i Franska Polynesien. Outdoorbranschen har även den på ett eller annat sätt fått känna på när opinionen vänt sig emot dem.      Völkl är made in Germany, ägt av amerikanskt investmentbolag.Foto: Anders Wingqvist/Freeride.se

SKOLSKJUTNING OCH VAD SJUTTON HAR DET MED SKIDBRANSCHEN ATT GÖRA?

Den 14 februari 2018 kliver den relegerade eleven Nikolas Jacob Cruz in på sin skola i Parkland, Florida. Beväpnad med det halvautomatiska vapnet AR-15 lyckas han på bara sex minuter döda 17 personer och såra 17, och i efterdyningarna kan troligen även två självmord kopplas till traumat.

Skolskjutningen skulle till dags dato bli en av de värsta i amerikansk historia. Elever skulle senare vittna om att de känt sig oroliga att detta skulle hända, då gärningsmannen uppvisat dessa tendenser tidigare. Trots det passerade Nikolas Cruz de kontroller som finns för att köpa vapen. Skolskjutningen skulle återigen följas av en diskussion av de amerikanska vapenlagarna. Men de elever som var drabbade skulle visa sig vara vältaliga och motiverade när de spred sitt budskap #neveragain. Företag som var kopplade till den amerikanska lobbyorganisation National Rifle Association skulle bli kritiserade när opinionen vände sig emot dem. Och det fanns till och med ett Outdoormärke som skulle bli utsatt för en bojkott. Sveriges största OS-hopp Sandra Näslund levererar fysiska prestationer som få är i närheten av till …Foto: Petter Berggren

Amerikanska Giro och Bell är två hjälmföretag inom skidåkning och cykling, som ägs av Vista Outdoor. Vid händelsen för skolskjutningen var de dessvärre även ägare av vapentillverkare som sålde liknande vapen som gärningsmannen använde, samt supporters till den nämnda kritiserade vapenlobbyn NRA. Detta lede till en bojkott inom cykelcommunityn och stora återförsäljare i Nordamerika slutade köpa in varor från Bell, Giro och Camelbak.

Till slut sålde Vista Outdoor vapenmärkena Savage Arms och Stevens Firearms. Rent ekonomiskt hade det kanske varit mer vinstgivande att sälja outdoormärkena och behålla vapendelarna, men inte moraliskt. En bojkott som lyckades så till vida att man fick fram sitt budskap och kunde påverka ägarna. Klätterföretaget Black Diamond har en liten liknande historia med bojkott Black Diamond Equipment – Wikipedia.MIPS är ett svenskt hjälmsäkerhetsbolag som jobbar emot rotationsvåld, sedan börsdebuten har aktien …Foto: MIPS/Jonas Kullman

KRITIKEN MOT KINA OCH XINJIANG

En betydligt större och global händelse sker nu inom klädindustrin och stavas kinesiskt bomull. Det var när organisationen Better Cotton Initiative (BCI) valde att exkludera bomull från kinesiska Xinjiang, som står för 20% av världens bomull. Better Cotton Initiative är en ej vinstdrivande organisation som arbetar för hållbar bomullsproduktion, med en rad globala märken som medlemmar.

Anledningen till att Xinjiang bomull blev av med sin licens är de rapporter om tvångsarbete och interneringsläger som kommit från regionen. Och det främsta bolaget som kom att stå i centrum var svenska H&M, som utsattes för en form av returbojkott i Kina när de stod upp för BCIs uttalande.

Vid H&Ms kvartalsrapporter har det dock varit lite ”locket på” när de inte lagt några stora kommentarer kring ”Kinafrågan”. Men moraliskt starka har de varit i jämförelse, där andra bolag har tagit tillbaka sina uttalande i samband med att H&M blev utsatt för en bojkott.

Ett märke inom skidindustrin som skulle visa sig ambivalenta var The North Face, som första var kritiska och sedan ändrade sig. Dubbla budskap skulle även Haglöfs japanska ägare Asics komma med där uttalandet först var att de skulle fortsätta med bomull från Xinjiang för att senare ändrat ståndpunkt. 1.4 miljarder kineser är en stor marknad, och när dessa vänder sig mot märken som ogillar deras nationella politik får det ekonomiska och politiska konsekvenser.Houdini är ett av många klädmärken som satsar på en miljöprofil.Foto: Petter Berggren

Men det var inte bara dessa bolag som väckte frågetecken, utan Anta Sports kom med uttalandet att de skulle lämna BCI, alltså organisationen som startat bojkotten. Och den 5 april kunde man läsa rubriken ”Peak Performance ägare vill köpa bomull från Xinjiang” i Dagens Industri.

PEAK PERFORMANCE ÄR INTE SVENSKÄGT LÄNGRE

För att förstå nyheten måste man även förstå bolagsstrukturen kring Peak Performance. Så sent som 2018 såldes Peak Performance av danska IC Group till finska Amer Sports. Amer Sports är en gigant inom skidvärlden och äger bolag som Armada, Atomic, Salomon, Arcteryx, Suunto och Peak Performance. Men snart kom rykten om ett väl tilltaget bud på Amer Sports, och aktien var en av de som steg kraftigast under en period på Helsingforsbörsen. Amer Sports förvärvades till kinesiska Anta Sports för 4,6 miljarder euro. Alltså många turer för det idag kinesägda Peak Performance. Dock skall det sägas för Peak Performance del, att Amer Sports fortfarande är medlemmar i Better Cotton Initiative. 

Men det är definitivt ingen vacker läsning att kopplas ihop med situationen i Xinjiang. Human Rights Watch och Amnesty kom med rapporter från regionen nyligen, där står att läsa om tortyr, massfängslande och förföljelse. Situationen definieras också som massmord enligt Newlines Institute.

Detta är en beskrivning som Kina tillbakavisar, här kan ses ett svar från förra Kinaambassadören när han gästade Anders Holmberg i SVT.Sam Anthamatten med bror Simon tar en tur runt hemmaberget Matterhorn. Sam har tackat nej till att v…Foto: Petter Berggren

Idag har USA importförbud på bomull från Xinjiang. I Sverige skulle bomullsdebatten fortsätta när det rapporterades tveksamheter till Sveriges OS-leverantör av kläder, japanska Uniqlo något som företaget tillbakavisar i intervju med SVT.  

I Sverige har det på sistone varit stor rapportering om Kina och nyligen kom det en undersökning som visar att Sverige är ett av de länder i Europa som är mest kritiska till Kina. Kanske kan det bero på svenskars förhållande till demokrati och den fängslade svenske förläggaren Gui Minhai? Den ökande skepsis som västvärlden visat inför Kinas politik har haft betydelse enligt aktieanalytiker när Volvo personvagnar nu satts till börsen. Genom att välja Stockholmsbörsen så distanserar man sig från Kina, trots att bolaget är Kinaägt och bara släppt en del av aktierna till börsen. I ett reportage i Dagens Nyheter kunde man nyligen läsa hur ländernas medborgarna ser på Volvo personvagnar. I Sverige anses det som svenskt, medan man i Kina ser det som kinesiskt. I detta fall får kineserna anses ha rätt. 

SKATTEPARADIS OCH SKIDMÄRKEN

Av de bolag som presenteras i listan kan man finna kopplingar till skatteparadis. Skatteparadis har den senaste tiden även de fått stor medial uppmärksamhet och kan kopplas samman med miljöförstöring enligt en studie. Men till år 2023 har 136 länder enats om en bolagsskatt på minst 15% (136 länder överens om en ny global bolagsskatt | SvD). Om det kommer att ha någon positiv verkan återstår att se, dessa multinationella bolag är just experter på att skatteplanera. Och ett av aktiebolagens främsta uppgifter är faktiskt att ge ökat värde till aktieägarna. Att kapa kostnader, vilka de än må vara, är då så klart alltid viktigt.

Något som troligen inte kommer att minska i västvärlden är den politiska konsumtionen inom outdoor, möjligen är denna köpgrupp mer politiska? Märket Patagonia är ett företag som själv ägnar sig åt kampanjer och bojkotter. Och är det något som verkar höra ihop är det just idrott och politik, i alla fall för somliga.   

ÄGARE MÄRKEN SKIDBRANSCHEN

Vi reserverar oss för fel och att listan kan komma att uppdateras.

  • Active Brands: Sweet Protection, Bula, Kari Traa, Dählie, Åsnes, Johaug. Norge. Största ägare är riskkapitalisterna FSN Capital och ligger i deras fond nummer IV. FSN Capital har ej återkommit angående vilket land fonden ligger i.
  • Anta Sports – (Amer sports): Armada, Atomic, Salomon, Arcteryx, Suunto, Peak Performance Hongkongbörsen. Kina
  • Asics Corporation: Äger Haglöfs till 100%. Japan. Tokyobörsen. Haglöfs huvudkontor ligger i Alvik, Stockholm.
  • Bergans of Norway: Kläder. Norge. Ligger i bolaget Sport Holding med återförsäljarna Sport1, Intersport Norge, Antonsport, Löplabbet, Sportsnett och Skandinavisk Höyfjellsutstyr. Ägare är Gjelsten Holding AS (50%) och O. N Sunde Investments (50%).
  • Clarus Corporation: Black Diamond, Pieps. USA, Salt Lake City. Nasdaqbörsen.  
  • Elan: Skidor och segling. Slovenien. Ägs av KJK Sports, holdingbolag i Luxemburg.  
  • Elevenate: Kläder. Ägs av svenska investerare. Huvudkontor i Åre. 
  • Fischer Beteiligungsverwaltungs GmbH: Löffler, Fischer Sports GmbH – One Way. Skidor, Stavar. Familjeföretag. Österrike. Huvudkontor i Ried im Innkreis.  
  • Full Stack Supply Co: Faction Skis, FW apparel. Schweiz, huvudkontor i Verbier (Faction Skis). Riskkapitalister från Schweiz och USA tillsammans med över 400 investerare.
  • Future Eyewear Group Sweden AB: Dr Zipe, Bliz, Polarized, Prestige. Skidglasögon, Hjälmar. Huvudkontor i Kungälv. Ägs av Essilor International Sas, Frankrike, som ligger under Essilorluxottica där bland annat Oakley finns.
  • Head International Holding Gmbh: Head Skis, Tyrolia, Indigo, Penn, Mares, Zoggs. Huvudkontor i Kennelbach, Österrrike. Privatägt. Johan Eliasch tidigare VD, nu ordförande i FIS.  
  • Helly Hansen: Kläder. Ägs av Canadian Tires i Kanada, Toronto  
  • Hestra: Handskar. Familjeföretag i flera generationer. Kontor i Hestra, Småland.
  • Houdini: Kläder. Största ägarandelen ligger i Sverige, där bland annat anställda har en ägarandel. Övrigt äger italienska GDTRE och tyska JCK en andel. Huvudkontor i Stockholm.
  • Fenix Outdoor: Fjällräven, Tierra, Primus, Naturkompaniet, Hanwag, Royal Robbins, Globetrotter, Friluftsland, Parioaitta. Huvudkontor Zug i Schweiz, finns på Stockholmsbörsen.
  • Klättermusen: Kläder. Huvudkontor i Åre. Riskkapitalbolaget Scope äger 44,1% av bolaget och andelen är placerad i fonden Scope Growth III L.P. i Jersey. 
  • Kohlberg & Company: K2, Line, BCA, Full Tilt, Marker, Dalbello, Völkl, Ride, Madshus. Amerikanskt investmentbolag. New York.
  • Norröna: Kläder. Familjeföretag. Huvudkontor Lysaker, Norge.
  • Norse Skis: Skidor. Ägs av skidkonstruktör Patrik Sannes med familj och vänner. Huvudkontor och showroom i Nya Hovås, Göteborg. Tillverkning av skidor sker i Loxee, södra Polen.
  • MIPS: Hjälmsäkerhetsbolag. Huvudkontor i Täby. Stockholmsbörsen, bland ägarna finns bland annat pensionsbolag. Pernilla Wiberg sitter i styrelsen.
  • Oberalp group: Dynafit, Pomoca, Salewa, Evolve. Italien, Bolzano. Familjeföretag. 
  • Patagonia: Kläder. Privatägt. Ventura, USA.
  • POC: Hjälmar och skydd. Startades av svenskarna Stefan Ytterborn och Jan Woxing. Ägs idag av Investcorp (Bahrain), där POC styrs från deras Londonkontor.  
  • Rossignol Group: Rossignol, Dynastar, Look, Lange, Kerma. Huvudkontor i Moirans, Frankrike. Ägs till 55% av svenska riskkapitalbolaget Altor genom Altor Fund III i Jersey. 
  • Spektrum: Skidglasögon. Sverige, kontor i Åre. Ägare är grundarna och svenska investerare, bland annat Ingemar Stenmark.
  • Scott Sports: Cyklar, skidor, stavar, glasögon. Huvudkontor i Givisiez, Schweiz. En stor ägare är Youngone Trading, Sydkorea. Finns på Seoulbörsen.
  • Tecnica Group: Blizzard, Nordica, Tecnica, Lowa. Huvudkontor: Giaverra del Montello, Italien. 
  • Tenson AB: Tenson, Colour Wear. Kläder. Huvudkontor i Göteborg. Ägs av investmentbolaget Nedvest med moderkoncern Tenson holding BV i Holland. 
  • VFC: Vans, The North Face, Timberland, Icebreaker, Smartwool, Napapijri, Eastpak. Huvudkontor i Denver, USA. New York-börsen.   
  • Vista Outdoor: Bell, Giro, Camelbak. Huvudkontor i Anoka, USA. Finns på New York-börsen.   
  • Åre Skidfabrik AB: Äger Extrem till 100% via direktägande svenska aktieägare. Skidor. Kontor och fabrik i Åre.

Text: Petter Berggren



Sällskapsresan – snowroller

Klädmärket Stellar Equipment har gjort en parodi på Snowroller men nu inspelat uppe i Åre med bl.a Erik Sunnerheim, David Kantermo, bubbis mm.


Luciapaddling till Stadshuset

Nu är jag hemma från att ha packat ihop från årets luciapaddling som Kajaksidan och Örnsbergs kajakklubb har arrangerat. Väldigt lyckat och åh så fint!

totalt var vi 110 stycken.

vi paddlade från Gröndal till stadshuset där vi kollade på Nobelfestens ljusshow. Wow!



Preben-crossfit på Bosön

Idag körde jag och Mackan, (Markus Robért) ett hårt träningspass på Bosön/Lidingö. Det heter Preben och går till så att man har fem st olika övningar. Vi körde

chins, kettlebellsving, dips, toes to bar, wall ball shot.

man gör varje övning 7 reps.

ena börjar och gör första övningen, då vilar den andre, sen gör den första. Sen gör polaren två övningar medan jag vilar, jag gör två och han vilar. Så fortsätter man till man gör alla, då plockar man bort den första. Tänk pyramid.

avslutade med lite tyngdlyftning. Bra pass!

käkade sen svinbra lunch på Bosön-matsalen och avslutade med tre varv frisbeegolf ute i snön.
så kul dag!!

Marre


Paddelmaskin

Idag körde jag kanske årets första (?) och kanske årets sista (?) pass på maskinen. Det är verkligen inte så kul att sitta där men jag tror det är bra..

10 min uppvärmning

2* 5 min

5* 2 min

10* 1 min.

Jobbigt!


Hammarbybacken med Alice

Igår var det ju då onsdag igen och Hammarbybacken. Alice, syrrans äldsta barn ville gärna hänga på vilket är så kul!

Det har varit väldigt kallt ett par dagar så snökanonerna sprutade på för full fart och det var vitt och fint iaf andra halvan uppåt. Totalt gick vi tre vändor upp, bra jobbat Alice!

igår var vi,

jag, Alice, Marek, Jonathan, Linda, Jessica, Johanna, Erich och cecilia. Så kul!

Middag innan hos syrran.

//marre


Full fart i Hammarbybacken

Igår var vi ett stort gäng som sprang i Hammarbybacken,

sju vändor blev det och högt tempo alla svängar. Helt död varje gång uppe på toppen! Vitamin well och Barebells ställer upp med dryck och bars efteråt, så himla najs!

Innan Hammarbybacken så åt jag middag hos syrran där även mina päron var. Mysigt!

//marre


Markus Eder ultimate run


sjuk skidåkning från skidåkaren Markus eder, självklart sponsrad av Red Bull.

mix av freeriding, skidor på glaciär, hopp, Big air, park och slope style.

//Martin


Ishockey-VM 2022.

Turneringen kommer att spelas i Finland och matcherna sänds i SVT och Viasats kanaler.

Här är allt om hockey-VM 2022.

Vilka datum är ishockey-VM 2022?

Ishockey-VM 2022 spelas 13 maj till 29 maj i Finland. Spelorter är Tammerfors och Helsingfors.

Vilken kanal sänder ishockey-VM 2022?

Ishockey-VM 2022 kommer att sändas i SVT och Viasat/Viaplay

Vill du se senaste nytt om Ishockey-VM.

Sveriges matcher i ishockey-VM 2022 – då spelar Tre Kronor

  • Lördag 14 maj 11.20: Sverige-Österrike
  • Söndag 15 maj 19.20: Tjeckien-Sverige
  • Tisdag 17 maj 19.20: Sverige-Storbritannien
  • Onsdag 18 maj 19.20: Finland Sverige
  • Lördag 21 maj 11.20: USA-Sverige
  • Söndag 22 maj 19.20: Sverige-Norge
  • Tisdag 24 maj 11.20: Sverige-Lettland

Spelschema ishockey-VM 2022

Matcher i ishockey-VM 2022 fredag 13 maj

  • 15.20 Frankrike-Slovakien
  • 15.20 USA-Lettland
  • 19.20 Tyskland-Kanada
  • 19.20 Finland-Norge

Matcher i ishockey-VM 2022 lördag 14 maj

  • 11.20 Danmark-Kazakstan
  • 11.20 Sverige-Österrike
  • 15.20 Schweiz-Italien
  • 15.20 Tjeckien-Storbritannien
  • 19.20 Slovakien-Tyskland
  • 19.20 Lettland-Finland

Matcher i ishockey-VM 2022 söndag 15 maj

  • 11.20 Italien-Kanada
  • 11.20 Norge-Storbritannien
  • 15.20 Frankrike-Kazakstan
  • 15.20 Österrike-USA
  • 19.20 Danmark-Schweiz
  • 19.20 Tjeckien-Sverige

Matcher i ishockey-VM 2022 måndag 16 maj

  • 15.20 Slovakien-Kanada
  • 15.20 Lettland-Norge
  • 19.20 Frankrike-Tyskland
  • 19.20 Finland-USA

Matcher i ishockey-VM 2022 tisdag 17 maj

  • 15.20 Italien-Danmark
  • 15.20 Tjeckien-Österrike
  • 19.20 Schweiz-Kazakstan
  • 19.20 Sverige-Storbritannien

Matcher i ishockey-VM 2022 onsdag 18 maj

  • 15.20 Frankrike-Italien
  • 15.20 Norge-Österrike
  • 19.20 Schweiz-Slovakien
  • 19.20 Finland-Sverige

Matcher i ishockey-VM 2022 torsdag 19 maj

  • 15.20 Tyskland-Danmark
  • 15.20 Storbritannien-USA
  • 19.20 Kanada-Kazakstan
  • 19.20 Tjeckien-Lettland

Matcher i ishockey-VM 2022 fredag 20 maj

  • 15.20 Tyskland-Italien
  • 15.20 Storbritannien-Finland
  • 19.20 Kazakstan-Slovakien
  • 19.20 Lettland-Österrike

Matcher i ishockey-VM 2022 lördag 21 maj

  • 11.20 Danmark-Frankrike
  • 11.20 USA-Sverige
  • 15.20 Kanada-Schweiz
  • 15.20 Österrike-Finland
  • 19.20 Italien-Slovakien
  • 19.20 Norge-Tjeckien

Matcher i ishockey-VM 2022 söndag 22 maj

  • 15.20 Kazakstan-Tyskland 
  • 15.20 Storbritannien-Lettland
  • 19.20 Schweiz-Frankrike
  • 19.20 Sverige-Norge

Matcher i ishockey-VM 2022 måndag 23 maj

  • 15.20 Kazakstan-Italien
  • 15.20 USA-Tjeckien
  • 19.20 Kanada-Danmark
  • 19.20 Österrike-Storbritannien

Matcher i ishockey-VM 2022 tisdag 24 maj

  • 11.20 Tyskland-Schweiz
  • 11.20 Sverige-Lettland
  • 15.20 Slovakien-Danmark
  • 15.20 USA-Norge
  • 19.20 Kanada-Frankrike
  • 19.20 Finland-Tjeckien

Matcher i ishockey-VM 2022 torsdag 26 maj

  • 15.20 Kvartsfinal
  • 15.20 Kvartsfinal
  • 19.20 Kvartsfinal
  • 19.20 Kvartsfinal

Matcher i ishockey-VM 2022 lördag 28 maj

  • 15.20 Semifinal
  • 19.20 Semifinal

Matcher i ishockey-VM 2022 söndag 29 maj

  • 15.20 Bronsmatch
  • 19.20 Final

Grupperna i ishockey-VM 2022

Grupp A

  • Frankrike
  • Slovakien
  • Danmark
  • Kazakstan
  • Tyskland
  • Kanada
  • Schweiz
  • Italien

Grupp B

  • Sverige
  • Finland
  • Norge
  • USA
  • Tjeckien
  • Österrike
  • Storbritannien
  • Lettland

De fyra bästa lagen i varje grupp går till kvartsfinal

Resultat fem senaste hockey-VM

2021

  1. Kanada
  2. Finland
  3. USA

2019

  1. Finland
  2. Kanada
  3. Ryssland

2018

  1. Sverige
  2. Schweiz
  3. USA

2017

  1. Sverige
  2. Kanada
  3. Ryssland

2016

  1. Kanada
  2. Finland
  3. Ryssland

Blir det NHL-proffs i hockey-VM 2022?

Spelare som inte går till Stanley cup-slutspelet kommer att vara tillgängliga för spel i hockey-VM. I dagsläget har Erik KarlssonLucas Raymond och Rasmus Dahlin meddelat att de gärna spelar hockey-VM för Sverige.


Löptur imorse här på Egina

Vi börjar varje morgon med en lång promenad eller en löptur.. så himla vackert och bra start på dan.

Här hos Mano och Åsa har de en espressomaskin som jag tar en kopp från nån gång per dag med skummad mjölk. Riktigt gott faktiskt, så det tar vi varje morgon innan vi beger oss av.. imorse var löpning/promenaden ca en timme. Från huset, upp några traktorvägar upp till ett kapell som finns på en höjd, jogga ner genom en gammal olivlund (med träd ca 1000 år gamla), förbi några bönder med skällande hundar och sedan hem och ner till havet och ta ett bad.

sedan frulle och nu jobb..

Martin Nordstrand från Grekland hösten 2021


Upp till kapellet imorse

Vi börjar varje morgon här hos Mano i Grekland på ön Egina med att gå eller springa upp till ett kapell på en hög kulle precis bakom huset, ca 40 min upp, 20 min ner.

Och nu jobbar jag…


/Martin Nordstrand


Sköna dagar hos Mano på Egina

Tjenare,

sköna dagar hos Mano och Åsa på ön Aegina här utanför Aten. Solen skiner de flesta timmarna på dagarna, idag dock lite regn på förmiddagen.
vi börjar varje morgon med att gå runt lite bland olivodlingarna bakom huset och njuta av utsikten, så himla vackert!

jag jobbar en hel del på dagarna med ett nytt bra och spännande projekt, Bonusfamiljen som ska bli biofilm men jag försöker komma iväg på en paddling per dag iallafall.

nu är klockan kvart över åtta på kvällen och det är varmt ute, imorgon blir det tidig start ty vi ska hajka/vandra upp på öns högsta topp här på ön. Start 06 har vi sagt för att försöka fånga soluppgången…

Och två härliga färgglada bilder på tanten som vi köper frukt ifrån.

Marre


Sjuka downwinds

Igår paddlade vi två sjuka downwinds vid surfklubben utan Aten, den som heter Athens watersports club.
på eftermiddagen åkte Mano över till ön som heter Egina och jag bilen själv och åkte till flygplatsen för att hämta johan och Niklas som kom från Arlanda. Vi sov inatt på ett rätt nedgånget hotell vid hamnen i Aten. Nu på förmiddagen blir det en sväng på havet och i em åker vi också till ön och Manos hus! Så najs.
solen skiner tyvärr inte idag men imorgon kommer den med full fart igen.

Hörs!


Martin


Grekland och sjuka downwinds

Idag vaknade vi i Egina (där Mano har sitt hus) och åkte direkt med bilfärjan ca 1 timme till Aten för att paddla downwinds, dvs längst med kusten och med vågorna i ryggen.. bästa som finns typ, vi körde från Aten watersports club.

Prognosen var mycket vind och vindmätarna på klubben sa stadigt 13 m/s, byar på 18 m/s.. ni kan tänka er vågorna här på medelhavet!!

Nu bor vi inne i Aten hos våran kompis Savvas som är grek och bor här, vi har varit ute och ätit pizza och pasta, så gott och så hungriga. Nu lite glass sen sova..

imorgon paddling härutanför Aten igen, det ska blåsa massor!

typ 23 i luften och 20 i havet.

Marre från Aten


Grekland dag 1 hösten 2021

Nu är vi nere i Grekland, det egentligen dag 2 och jag och Mano sitter på en färja på väg till Aten för att paddla med klubben där idag och sova över där inatt hos vår/Manos vän Savvas som bor inne i stan.

Resan ner gick bra men tidig start (03,15 kom taxin) sedan flyg till Köpenhamn hamn 06,00, vidare till Aten 08,40 och landa här strax efter lunch.

varmt och skönt, soligt och blåsigt. Så najs! Vi körde en lång sväng på havet igår, tog oss till Manos ö som heter Egina (kolla Google Maps) åt fantastisk mat på en fiskrestaurang här i krokarna och somnade tidigt.


Marre eller Martin Nordstrand från Grekland