Martin Nordstrand

Martin Nordstrand är killen som tog familjens friluftsintresse och adderade till ett högre tempo och pulsklocka, ur detta föddes ett galet intresse för multisport och Adventure racing som på senare tid mer eller mindre smalnat ner på paddling i olika former. Brinner för friluftsliv och favoritårstid är alla. Klyschigt, ja.

Segling med Alice

Tja,

Igår var jag med på något riktigt kul, när syrrans äldsta barn Alice var på seglingsträning.

Otroligt duktig tjej, 11 år och riggade, gjorde allt, för att inte säga hur duktig hon var på att segla. Shit!

Jo, satte på sommardäck innan på vår Multivan (min och päronens)

Snabba.

Marre


Kalven runt igen

Idag var det utför på förmiddan och längd på eftermiddan. Så stört snabba förhållanden. Man bara flyger fram!

rörigt

Vårskidåkning är bäst!

sen åkte pappa med en sväng när jag åkte bort mot Tandådalen.

Och nu mellanmål CLIF bar på terassen.

Livet på en pinne.

Marre


Kalven runt

Igår blev det långtur på skidorna. Från oss i här i Hemfjällsbyn (högfjället) till Tandådalen, Kalven runt, tillbaka, 8 kilometarn här sen fick jag ett ryck att vilja dra till hemfjällsstugan men vände efter nån km pga riktigt dåligt pistat.

Totalt 33 km tror jag.

syrran

Innan avfärd. Pappa hängde med ett tag.

Vid våffelstugan på andra sidan Kalven. Väldigt fint. Fika och CLIF bar. Så najs!

Middag hemma sen. Pappa och hans bror Lasse kollar kartor.

Imorse gick jag och rappe upp för skidbacken och kollade soluppgången.

Så fint!

Marre


Uppe i sälen med päronen

Idag åkte jag syrran och Lykke upp till fjällen till päronen som har andelshus häruppe.

Kom upp tidig eftermiddag och jag hoppade ut i längdspåret på en gång. Blev en hygglig sträcka.

Bra lastutrymme på min bil

Rå och CLIF bar har fått synlighet på min bil.

Syrran och lykke sov halva resan, kul..

Vasaloppstarten. Pirrigt. Mycket känslor här.

Pappa stack ut med rappe. Eller tvärtom.

Soligt idag!

Marre



Nu är kajaken klar!

Fredde skickade några bilder till mig igår efter att han har målat sittbrunnssargen och lite runtom där vi har jobbat, samt monterat fotstödet. SÅÅ snyggt!

Idag ska jag ut till Älgö och dra roderlinor, limma sitsen rak, sätta fast pedaler ovanpå fotstödet. Lite småpill helt enkelt.

/Marre


Djurgården runt

Så, äntligen premiär för att kunna paddla djurgårn runt idag. Jag åkte till Fki via kanalen och såg att det bara var is en kort bit i kanalen/sjön nedanför sjöhistoriska och där paddlade jag upp med kajaken och sprang förbi.

Guppigt utanför djurgårn, väldigt fint!

Igår körde vi ett gäng som ska köra i Estland och då var det runt Kärsön och fågelön via Drottningholm. Flaggan var hissad så kungen kanske satt och spana från nåt fönster.

Troligen inte.

Riktigt fint!

22 km. Kroppen kändes bra!

Marre


Min vespa är inne på service

Igår när jag körde min vespa på motorvägen så steg temperaturmätaren alldeles för högt för att vara normalt. Jag ringde Stoffe som är verkstadschef på mc varuhuset där jag köpte den i höstas. Han sa “kom in med den imorgon bitti så kollar vi”. Jag lämnade den åtta imorse och fick en lånemoppe. De tog isär den och såg att kylaren var full med gegga från vägarna i vinter.. gjorde rent allt och efter lunch hämtade jag den.

Kostnad noll kronor, 5 års garanti är det på nya hojar plus att mc varuhuset är rätt ställe att köpa grejer på,!

Såhär såg den ut isärplockad.

Kolla vad skitig kylaren är!

Marre


Sittbrunn del 4

Idag så var det dags för ett av de sista stegen med sittbrunnen på min Estlandskajak (JKK Ufo).

Slipa ner det vi gjorde igår (del 3) och spackla i lite epoxyspackel i små hålrum sen kolfiberremsa runt hela sargen och peel ply på (slags teflonduk) som trycker undan överflödig epoxy och gör ytan jämn och fin.

Marre


Sittbrunn del 3

Ikväll var jag hos Fredde en sväng och fortsatte pysslandet med sargen. Blev ett par remsor med kolfiber som limmades dit med epoxy och innan dess epoxyspackel.

Fint kommer det bli!

Marre


Större sittbrunn del 2

Idag så var jag hos Fredde några timmar och fixade med sittbrunnen. Han är bra duktig på det här med kolfiber och kevlar, kul att vara med och lära sig.

Vi tejpade dit sarjen precis som jag vill ha den sen vände kajaken upp och ner för att utnyttja tyngdlagen när man rollar ut epoxy och kolfiberväven. Se bilder

Marre


Större sittbrunn

Hej Hej,

Jag har nu slutligen bestämt mig för att köra min JKK UFO i Estland (Vohandu kanotmaraton) som går av stapeln nu slutet på april. Känns väldigt skönt att bestämt mig. Det som gjorde att jag bestämde mig är för att Fredde sa ja till att hjälpa mig med sittbrunnen och göra den större (100 cm öppning) istället för en liten multisportöppning (typ 50 cm).

Kolla bilder och njut.

Nu är nästa steg att göra förarbetet inför laminera dit ny sarg, dvs slipa ner mm.

Hörs sen.



Motvindspaddling

Tjena,

Idag körde jag och Mano paddling. Var blåsigt, mycket motvind och en hel del is som flöt runt i stan och mellan nacka och Lidingö.

Totalt ca 10 km.

Kroppen kändes riktigt bra!

Mm


Blandat..

Såhär ser det ut vissa kvällar när jag drar ut och paddlar. Rätt fint!

Sålde även min moppe nu ikväll, så skönt! Fick 11,500. Smidig affär!

Och såhär ser det ut på mitt jobb flera timmar per dag.. möten.. möten..

Marre


Morgonjogg

Vaknade rätt löpsugen imorse så snorde på mig skorna och gav mig ut. Lugnt lugnt.. vet att om jag börjar för hårt så tar knäna stryk.

Fick en fin morgon vid fredhällsklipporna. Inge is.

och solen som började gå upp under Västerbron.

Totalt kanske 30 min.

M



Morgonintervaller

Jag tänkte att det är dags att börja snäppa upp tempot på min träning nu.. har varit en lång period med mycket malande och Vohandu i Estland närmar sig (21a april).

Körde motståndsintervaller imorse ute vis djurgårn, klart klart jobbigt.

men väldigt fint som ni ser.

Och fin väg till jobbet sen via djurgårdskanalen.

Såg en buss ej i trafik där busschauffören satt och rökte.. fräscht! Får de göra så?

Försökte ta bild. Gick sådär.

Marre


Worldcup Hammarbybacken

Tjena bloggen,

Ikväll var det så världscupen i parallellslalom i Hammarbybacken, alla kända namn var där iom att VM i Åre gick för ett par dagar sen. Syrrans kille Johan hade fixat entré åt mig och Clara ty hans hotell Radisson Park Inn i Hammarby sjöstad var det officiella hotellet för alla aktiva.

Som alltid när det är världscup i parallellslalom i Hammarbybacken är det ett jäkla drag, högt tempo mycket publik och så, kul!

Michaela schiffrin vann tjejernas och Ramon (som också vann i fjol) vann herrarnas.

Alice syrrans äldsta tog lite autografer i lobbyn efteråt, kul!

Tyvärr kom inte svenska gänget på länge så vi drog.

Marre


Nya sittdynor..

Det kom en avi häromdan från posten att Anders Karlsson i göteborg skickat något. Jag kom då på att jag frågat honom om sk “epicdynor” men han har gjort egna som han säljer, fina!

Kontakta Anders Karlsson (leta upp på fb) om ni vill köpa!

Marre


Myspaddling med Clara

Tjena,

Idag var det då dags för Clara och mig att sticka ut och paddla tillsammans. Prognosen för idag söndag var strålande sol, ett par plusgrader och vindstilla, helt perfekt alltså!

Vi åkte till Fki på djurgårn runt 09,30, släppte in Mano som jag körde med igår, lastade ut en stor havskajak-k2 (dubbel), bytte om och tog med oss termos med te och fika.

Så mysigt!

Här är Mano från igår.

Och fler bilder från igår. Strålande sol då med!

Bilder från idag nedan!

Såå himla bra dag!

Marran


Fin kväll på djurgårn

Drog från jobbet runt 16 idag och swishade till djurgårn (Fki) på min vespa för att bränna lite i min k1-kajak.

Fick en otroligt fin kväll!!!

bryggan.

Utanför djurgårn, kolla ljuset.

I kanalen.

Fick till kanske en timme lite mer kvalitativt på vattnet. Kändes fint!

Nils på jobbet (som har Rättegångspodden) och gör dokumentärer är ivrig på kaffe.

Nu hemma och badar.

Marre


Längdskidor-aw på stadion

Precis klämt av ett intervallpass här på stadion om tio varv -vila fem gånger. Totalt 50 varv. Lite folk idag, snabba spår.

Och väldigt fint som ni ser!

Nu har Clara ordnat grym middag ute i Gustavsberg dit jag åkte med vespan.

Kolla!

Marre


K1 paddling på Fki

Länge sen det var nå paddlingsinlägg men det är nog för att jag inte gjort det så mycket. Imorse flyttade jag min k1 till Fki ifrån kungsholmen. Den jag alltid haft och körde Estland med i fjol. Har mer eller mindre bestämt mig för att köra den i år igen, den är riktigt bra och “funkar” i forsarna.

Körde lite mindre än två timmar nu i rätt mycket vind, men det kändes bra!

Riktig vår i luften!

efter paddlingen drog jag till päronen och umgicks, vi kollade störtlopp och längd från Lahtis.

Här mamma som kelar med Rappe

Igår var det kalas hos min farbror, hans fru Lene fyllde 60. Mycket mycket trevligt. Svängde efter det förbi simhallen i Järfälla och kollade när min moderklubb Järfälla kanot och roddklubb hade kanotpoloturnering. Alltid kul att se lite.

Marre




Mycket snö..

Imorse när jag vaknade (söndag 3/2) så var det mycket jäkla snö. Så himla fint!

Startade bilen, skottade av den rätt länge sen fick jag dra upp en grannes VW transporter som bara hade tvåhjulsdrift. Grattis.

Min bil. Mycket snö över natten!

grannens bil här den gråa, min däruppe.

Nu hos päronen där det är ännu mer snö!

Och min vespa som jag sen ska köra hem.. men jag har dubbdäck så det är inte för vanskligt.

här tar pappa bort snö från vedboden

Och mamma har kokat saft

Marre


Häng hos syrran

 

 

Igår var jag hos min syrra i Bromma och hängde lite. Mina päron var där och hade lagat mat som vi åt ihop. Jag och pappa hjälpte sedan Alice med matteläxa och spelade nåt spel med Lykke.

Full fart, mysigt.

Här nedan viskar Lykke hemlisar till Rappe.

https://multisportbloggen.se/wp-content/uploads/2019/01/img_1411.mov

och fortfarande helt slut i huvudet efter mc-mässan där det var full fart fre-lör-sön. Riktigt mycket jobb men det var kul!

Såg den här bilden på facebook och älskar den. Tre våningshusbil, drömmen!

 

//Marre


Jobb på mc mässan

Tja,

Igår fredag och i helgen blir det jobb på mc mässan där jag hjälper min gamla polare mange som har hand om en eventyta “actionarenan”.

Jag har hand om provkörning av ca 40 hojar. Snitsigt system. Folk har bokat tid via en app, blir avprickade av två tjejer, kommer till mig och får hjälm och jag rullar fram deras hoj. Dem kör typ fem min och lämnar tillbaka.. nästa!

Innan dess var jag på ett spännande möte!

Mer om det en annan gång.

Nu ska jag kliva upp ur sängen där C ligger kvar och halvsover.

Tjafs


Längdskidor på Stadion

Jag har varit och plöjt massa längdskidor på Stockholm stadion nu några kvällar i rad.

Väldigt bra förhållanden, otroligt bra till och med.

Varvet är dock bara 400 m så det blir några varv..

Marre


Häng i Ekeröbacken

Med syrrans kids var det igår!
Jag tog bilen dit utan skidor men hade väldigt kul ändå. Nästa gång blir det med skidor på. Här Lars som åker en knapplift medan jag springer ikapp vid sidan om.

Lykke och Lars som sörplade i sig varm choklad som syrran fixat.

Mysigt!!

Marre


Pedalfix på min JkK Ufo

Tjena,

Sladdade ner till örnsberg nu ikväll för att fixa och trixa med pedalsystemet på min JKK Ufo/Estlandskajaken..

Jag tog bort det gamla svajiga och vill sätta dit stabila Elio med pedaler och fotrem.

Någon som har förslag på hur att montera Elio? Jag har inga skenor att fästa på sidorna…

Mejla eller kommentera.

Jaghetermartin@hotmail.com

Så ser det ut nu.

så vill jag ha det.

Och så är måtten.

Har kört fast i tankarna.. hjälp!

Marre


Fix med sits på kajak

Tjo,

Middag hos päronen där vi åt Gurki, en delikatess från Lappland på renkött med lingonsylt och potatismos och rödvinssås. Gott men päronens mat är oftast bättre!

Drog sen till kanotklubben på reimersholme där jag mötte upp Nils för att limma lite sits.. spännande!

Imorgon får jag se resultatet och se om sikaflexet fäste!



Fredagsmys på vattnet

Igår så skulle jag och Nils paddla över våra estlandskajaker till Örnsberg (reimersholme) för att där låta de ligga ett par dagar och torka upp innan jag ska limma dit en sits i min och Nils likaså.

Blåste rejält under Västerbron och i kolsvart mörker var det inte helt superhärligt att paddla över.. hade vi vält hade det blivit kallt.

Käkade sedan med Jens, svenne, Jörgen och Mano på ett ställe på söder där jag också träffade min gymnasiekompis Stoffe!

Fin kväll ju.

Så här är mitt rodersystem nu, hör vill jag ha en hel fotplatta

Klubben på reimersholme, där vi också träffade Rick

och en rolig gammal artikel från Mitt i Södermalm med mig på omslaget.

Marre



Längtan till resor med min bil

Någon mer som längtar till sommaren? Såhär ska jag tillbringa många nätter i vår/sommar/höst i min Multivan.

Obs ej min bild, den är från Google.

Här nedan är andra bilder från jag och mina föräldrars resa till Lofoten i somras.

Bästa bästa resan!!!!!

Marre




Kvällspaddling

Igår var jag, seglar Björn Grönesjö och Richard Anell båda från SKK ute och vinterpaddla lite. Vi körde upp mot stora Essingen sen några svängar på utsidan av Långholmen. Jag körde min JkK UFO och den är skön… lagom snabb. Ingen raket men klart lättdriven!

Där är monstret.

Nu ute hos C i Gustavsberg..

Dit jag åkte buss, skönt med benutrymme…

Och läser tidningen Turist…

Marre