Igår var jag hemma hos mackan, Markus Robért ute på Lidingö. Jäkla trevlig kväll och kul att morsa på nya hunden.

vi åt libanesiskt käk, grymt gott!

brände hem på min hoj vid 22 och snart är det ut på vattnet!

marre

Här är ändå en rätt skön film från seglingskappsejsningar,

Kolla vad otroligt fint det är på vattnet nu den här årstiden,

mycket snyggare än sommaren, ljuset, tystnaden. Allt.

Köp gurkmeja-blandningen nu!

Nu har du möjlighet att prova Curcuma till rabatterat pris, passa på. 20% rabatt på ditt köp när du använder koden hostlov20

https://curcuma-se.myshopify.com/?fbclid=IwAR3lBeeF2eDI8qo0v7jbMRjmw8vwZhoSZYZfjgATZazx0-GwOHtEZQOrGpw

Idag var jag ute på inspelning av Sofias änglar -den stora återföreningen, nu ute på Ingarö där vi hjälper en familj där mamman gått bort i Cancer och nu är ena ungen också sjuk i just cancer. Tufft!

hursomhelst rätt kul att vara ute och träffa gänget!

Innan dess möte om en annan produktion,

och nu ikväll lite fys på reimersholme på kanotklubben!

Marre

Rätt brutalt väder!

Idag fick jag hem ett litet paket och i det en förpackning med något som heter Curcuma. Det är en blandning av gurkmeja och massa andra goda prylar.

bakom det här står Sofia Bågenhammar, duktig kanotist och sambo med Johan Skärskog (nu senast sensationellt fyra på surfski SM)

Kortfattat så är det väldigt antiinflammatoriskt så det passar oss som idrottar mycket och kanske har lite stresspåslag av jobb eller liknande.

Kroppen mår bra av gurkmeja som är en allmänt ökänd superkrydda!

jag har ätit eller haft i gurkmeja i maträtter i många år, oftast när jag gjort grytor och på jobbet bjuder jag gärna på ett glas varmt vatten med gurkmeja-pulver blandat med olivolja, svartpeppar och honung.
Det ska bli kul att testa Curcuma nu under en tid och se om jag känner mig piggare och friskare. Perfekt nu under hösten.

återkommer om ett par veckor med en uppföljning,

/Marre

I helgen så var det Surfski SM nere i Göteborg. Göteborg har ju rykte om sig om att det alltid är blåsigt och bra förhållanden där, vilket det var även nu. Ösregn hela vägen ner och hela kvällen och morgonen men några timmar innan start så sprack det upp och det kom både sol och vind. Så fantastiskt skönt!

Väldigt kul race där det var hårt, lagom hårt första tredjedelen av racet där jag och Paul låg och körde tillsammans i både sidvind och motvind. Här kände jag mig väldigt stark och på “g”.

När det sedan blev medvind så tog jag ett vägval lite långt från land, jag tänkte kanske att det var mer drag längre ut från land. Paul körde lite närmare land och fick några meter hela tiden.. som växte. Han är grym när det är medvågor sk, downwind.

Jag _tror_ Ändå att om jag hade tryckt på lite mer, inte tagit vägvalet längre ut till havs så hade jag varit väldigt nära att vinna. Så var känslan efter målgång och nu dagarna efter.

Nästa år…

Resultat

och herrarna

Snyggt!

Snyggt polarn!

Tjo,

dagarna går, veckorna också.. det går liksom för snabbt med allt. Hur saktar man ner tempot?

jag har varit med mina päron uppe i Sälen där vi har ett sk andelshus uppe vid Högfjällshotellet. Två veckor per år, en vecka höst och en vecka på våren. Toppenställe och så mysigt hus!

Jag var nu uppe fyra dagar, lördag-tisdag och på vägen upp passade jag på att svänga in vid Kajaktiv där polaren Elias var för det var kanotslalom-sm. Kul att se lite av det och hälsa på James.

Det här är störtloppskanoter, så fula, så snygga, eller?

kom sedan upp till sälen efter lunch och tog en sväng med Rappe upp vid högfjällshotellet-backen,

Väldigt fint med dimmigt och rätt svalt och ”ruggigt”.

På kvällen bra käk hemma, rådjursgryta och ladda för långtur dagen efter när jag pappa och farbor Lasse skulle knalla långt och länge.

se nedan!

Kolla vad fint och vilket fint lunchstop vi hade vid Syndalen-stugan.

vi såg också färska björnspår (se nedan)

Så mäktigt! Förutom björnspår såg vi också ett helt gäng med ripor som flög iväg (Rappe blev galen) och en tjädertupp (Rappe galen igen). Tur han är kopplad häruppe.

så himla fint och så lyxigt att få tillbringa ett par kvalitetsdagar med sina päron såhär!

martin nordstrand

Johnnie Krigström, Kollega och vän som jag lärt känna under Sofias Änglar som jag jobbar med.
han har egen surfski och är ute ibland så han visste helt klart vad han gjorde!

Så fin morgon!

Idag var det maraton sm i k1(kajak) nere i Nyköping och vi var ett gäng som åkte ner. Jag körde h22 (dvs elit), Wangler, Per ernström mfl från klubben körde mastersklassen.

jag har aldrig kört maraton-sm och var lite nervös för det, och att starta i elit-klassen men jocke Lindberg, Isak Maxstad, Nils Toresson mfl övertygade mig att köra den här klassen.. paddla kan jag, men nu skulle det vara sex st lyft också, dvs upp på en brygga, springa ca 150 meter och i på en annan brygga, riktigt kul!

starten gick.. och där stack alla iväg. Jäklar vad snabbt det går för alla. Jag var ensam, vilket jag kanske trodde.. efter några kilometer välte en kille och vips var jag inte sist.. några kilometer fram igen kom jag ikapp en annan.. och så plockade jag tre till..

slutade femma, riktigt nöjd!

vann gjorde Emil Svensson, sen Nils Toresson, Isak Maxstad, Karl Broberg, och jag.

de före mig går ”inte” att slå.. killar som tränar ca två pass per dag.. det går liksom inte att hänga med där..

Skönt häng, bra folk, kul helg!

martin nordstrand

Min och vår älskade favorit pappa har fyllt år i helgen, 70 år och vi firade honom stort ute i Viksjö i lördags.

Så fantastisk dag på alla sätt med fantastisk mat och otroligt fina och känslosamma tal av mamma, syrran, brorsan Lasse, syrrans ungar och mig själv. Jag lyckades verkligen inte hålla ihop min under talet, det var så extremt mycket känslor inblandade… lustigt det där. På jobbet så pratar jag ofta inför folk, ibland inför kända programledare och det är aldrig några problem men nu.. ja, då var det så svårt.. men vi och vår familj har så extremt starka band emellan oss. Det är rätt häftigt!!

jag fotade inte så mycket från den dagen utan väljer istället att skicka upp bilder på pappa och min familj.

grattis än en gång du käre far!!

//Martin Nordstrand

bildkavalkad nedan…

//Martin Nordstrand

Här är ett kort rätt kul klipp från ett flodrace i Sydafrika som heter Fish river canoe maraton.

Örnsbergscupen även kallad tisdagstävlingen kördes igår och då var det Kungsholmen runt med start vid Reimersholme. En sträcka på 11 km.

45 startande vilket är rekord, så häftigt, en vanlig tisdag liksom.

Väldigt bra startfält med så många taggade i svindyra kolfiber-surfskis, pris ca 40k/st. Helt galet vad folk lägger tid och pengar på det här.

Starten var väldigt rörig och jag och de runtomkring mig uppfattade bara nåt avlägset från Rick som var starter och så började alla paddla, jag fick höra efteråt att ffa Simon Lenhoff (fd Quick) sa att det var jag som drev tjuvstarten. Jag och vi runtomkring mig hävdar snarare att det var alla som drev tjuvstarten och när alla börjar paddla igång så går det inte att vänta, så enkelt är det.

Well, jag kom iväg bra, Tommy Karls på sidvåd, Nils Karls precis efter och sedan en drös med folk vid sidan om mig.. hetsigt.

I Långholmskanalen ökade jag lite och kom loss med bara Tommy vid sidan och Nils på aktervåg. Jag drog hårt och frågade Tommy om han ville hjälpa till, han orkade inte utan det här var hans max,, bra tänkte jag, för jag har mer att ge.

På Riddarfjärden när den skulle korsas över till Stadshuset ökade jag på lite, fick någon meter som växte och sedan körde jag solo hela varvet runt med 44 pers jagandes bakom mig.

Kroppen var grym igår!

Vann på ny rekordtid, snitt 13,3 km/h.

/Martin Nordstrand

I helgen så körde vi Kronborglobet nere i Helsingör. Från Stockholm åkte jag, Mano och Niklas ner. I Helsingborg anslöt Nils Karls som körde från Varberg och från Malmö anslöt ett gäng andra Svenskar.

Tävlingen då. Den gick riktigt bra, Såå nöjd! Grymt startfält.. Mer info kommer!

VH Martin

Här är en fantastiskt fin bild på hela familjen, från kalkbrottet vid AR på norra Gotland. Och syrran med hennes barn.

magiskt!

Martin nordstrand

Tisdagstävling idag, Kärsön runt, ca 18 km. En ny bana för i år. Bra startfält!

jag hade ännu en bra kväll och körde riktigt bra, höll ihop kroppen och bra känsla hela loppet.

vann singel-klassen stort och utmanade dubbelsurfskis med Jacob Holst och Fredde Lindström rejält.

martin

Kolla här vad några gjorde sommaren 2019, sorry att jag är sen på bollen men kom på det nu igen och letade upp klippet. Kul!

Det är från kabinbanan i Åre som går hela vägen upp på skutan. Repsvingen var Skistar med på!

Igår var det premiär för tisdagstävlingarna efter sommaruppehållet och det ryktades om att ”alla” skulle köra, kul!

jag var tokladdad och till viss del nervös, hur snabbt skulle det gå i starten osv osv.

på uppvärmningen så kändes det som att det var kajaker överallt vilket senare skulle visa sig att det var typ så, 45 startande! Rekord, otroligt kul!

starten gick,, jag pumpade på, sneglade till höger när Tommy Karls och Nils Karls samt Jacob Holst skulle liksom sticka iväg men det blev inget sånt utan jag lade mig i spets/först på en gång med holländaren Rijk vid min ena sida och Simon Lenhoff på andra sidan.

jag körde hårt hela tiden för att splittra hela fältet och inte ge de där bakom något hopp om att köra ikapp.. holländarn rijk släppte halvvägs till rundningen nere i årstaviken och jag var helt ensam.. vann med ca 12 sekunder före snabba Nils Karls (som kommer bli farlig nästa år).

otroligt kul att vinna med så stort och bra startfält.

efteråt pizza på La casa uppe vid Hornstull, gott och trevligt!

Marre

Igår så var vi vi Furilden/Furillen här på Gotland, ca 10 min bil från oss,, vi åkte till den hemliga stranden.. såå snygg!!

kryllar av snygga stenar, fossiler i olika former!

vi tog båda bilarna, päronens Landcruiser och min Vw Multivan.

nästa sommar ska jag slagga flera nätter här, snyggt!

Martin nordstrand

Tjenare, jag drog från Gotland i onsdags för att åka ner till Tylösand och Helsingborg där det skulle vara dubbelrace, både lördag (singel) och söndag (dubbel med Mano).

tog båten tidigt onsdag morgon, kom till Sthlm runt lunch, hem i lägenheten för första gången på kanske en månad, hämta post och kolla läget. Allt såg bra ut.

Vidare till Kajaksidan och hämta en ny paddel (Rey från Greentip), sen ner till Tylösand. Regnade typ hela vägen men så mysigt att köra min Multivan i regn, man sitter så bra och skönt och kör. Bodde nära stranden och mötte upp två bekanta i torsdags i Tylösand men oj vad det blåste. Skippade faktiskt att paddla..

hejade på lite beachvolleyboll folk/kompisar från förr och fortsatte sen till Helsingborg där jag mötte upp lite surfskifolk.

på fredagen stack jag och Mano ut i dubbeln medan Wangler körde singel, vi körde från Arild in i Skälderviken.
hämtade trocadero på vägen ner söderut av min polare som har en eventfirma och har trocadero som kund.

bra plats i Helsingborg vid havet, Mano slaggade i sin volvo.

Dan efter som sagt paddling i Skälderviken med lite mingel på parkeringen efteråt.

Hela fredagen eftermiddan minglade vi vid Aterra-butiken och jag bjussade på dryck till surfskifolk.. och det fotades en del åt Trocadero

Tävlingen då på lördagen..

jag kände mig riktigt fräsch och allt hade funkat bra med förberedelserna men det fattades lite i farten, någon ynka procent lite extra klipp i musklerna så hade jag tagit hem det.. kom nu tvåa efter duktiga Paul.

Söndagen var mer ”lek” för oss.. Mano är kanske inte snabbaste partnern men vi hade kul!

kom fyra eller femma i mål..

Åkte Oskarshamn-visby igår söndag kväll och är nu här igen, dock massa jobb.. men skönt liv däremellan!

Martin nordstrand från Fårösund

Häromdan så tog jag Multivanen och åkte ner till min kanotistkompis Peter Wahlberg som håller hus nere på södra Gotland rättare sagt Burgsvik där han också är uppvuxen.

Jag stannade till vid ett mysigt ställe på vägen ner, vid Tofta och Surflogiet där det alltid står lite sköna vans likaså nu, jag hängde några timmar på kvällen med två lirare från Karlstad som hade en liten skåpbil Citroën Berlingo som de hade två madrasser i därbak och hade en ledbelysning i taket. Här hade de bott typ en vecka och surfat och hängt, skönt liv.

Kolla också vad mysigt surflogiet är,

Och hur fantastiskt mysigt jag har det i min Multivan

Paddlingen sedan vid Hoburgen var riktigt bra, 22 km fin teknisk downwind!

körde hem efter en god middag hos där och mysigt att träffa hans familj där de också hade liten hundvalp som hans dotter Lea hade hand om.

Martin

Magiskt fina och härliga dagar här på Gotland/Fårösund. Jag är inne på min fjärde vecka nu i sträck och det verkar bli en eller två till innan det drar igång i höst igen med jobb.
dagarna här går i härligt lugnt mak, man och vi gör inte så mycket.. man driver runt, badar, fikar med grannar och oss, fixar på tomten, cyklar rätt mycket runt Fårösund, Bungenäs eller fårö.

häromdan tog vi en klassiker, se bilder nedan. Fårösund-fåröfärjan-höger direkt vid potatisbonden sedan bort till engelska kyrkogården-dämba-fårö kyrka och vänster där tillbaka till fåröfärjan och hemåt. En tvåtimmarstur typ med väldigt fina miljöer! Se nedan,

päronen hade sina fina elcyklar och bara flög fram, jäkla bra uppfinning det där.

På morgonen drog vi upp ett par när med tyvärr rätt lite flundror, troligen la vi det på för grunt vatten.

nu har de blåst några dar så då har vi inte fiskat nånting.

sen cyklade jag till Bungenäs och mötte upp Alice från jobbet och några vänner till henne. De älskade Bungenäs så det var kul! (Det är liksom vårat hemmaställe)

Händelserik och väldigt väldigt fin dag!

marre

Här rätt kul klipp på några killar i ett ryskt utegym som gör precis vad de vill med sina kroppar upp och ner, imponerande.

Idag efter middagen hos oss i Fårösund drog jag upp till Fårö/Lauters fiskeläge för att hoppa i surfskin och köra en sväng utanför Digerhuvud och så i solnedgången. Så himla fint! Alldeles för mycket husbilar just vid Lauters fiskeläge/hamn så jag tog kustvägen och parkerade här precis ovanför Digerhuvuds raukar (tillsammans med några plåtisar). Så förbaskat snyggt så man fattar ingenting.

Älskar verkligen min Volkswagen Multivan som mina päron byggde en slags hylla i därbak så att det blir en riktigt härlig säng på 160 bred, 200 cm lång.

kolla solnedgången och utsikten från min bil/säng.
hyfsat vardagsrum.

imorgon bitti blir det morgondopp här sen hem och äta frukost och skjutsa Lars och Alice på segling i Valleviken.

alla borde fricampa lite såhär då och då, balsam för själen.

Martin nordstrand

Bildkälla

Att köpa Bitcoin eller andra kryptovalutor kan vara ett roligt sätt att utforska en experimentell och ny investering. Men det kan också påstås att alla investeringar i kryptovalutor bör ha varningsetiketter likt dem på cigaretter: “Denna produkt kan vara skadlig för din ekonomi” och ”köp aldrig mer än du har råd att förlora”. Detta är saker som är viktiga att tänka på när man handlar kryptovalutor.

Värdet på Bitcoin (världens första och mest populära kryptovaluta) har skjutit i höjden och nått nya rekordnivåer. Liksom alla kryptovalutor, är Bitcoin experimentellt och betydligt mer volatilt än andra mer beprövade investeringar, som till exempel aktier, obligationer och fonder.

En tumregel är att du inte bör investera mer än 10 % av din portfölj i en enskild aktie eller en riskfylld tillgång som Bitcoin. Om du är nybörjare kan du läsa mer om potentiella verktyg du kan använda dig av här. Bitcoin System som tas upp i artikeln är ett program som automatiskt sköter dina investeringar i Bitcon på ett optimalt sätt.

Välj var du vill köpa Bitcoin någonstans

Det finns många olika sätt att köpa Bitcoin och andra kryptovalutor på, bland annat via börser och traditionella mäklare. Du kan köpa Bitcoin från flera kryptovalutabörser, men många tar dock ut en procentsats av inköpspriset. Några av de mest populära kryptobörserna du kan använda dig av är följande:

• Coinbase
• Binance
• Gemini

Valet av traditionella mäklare som erbjuder kunder möjlighet att köpa och sälja Bitcoin är för närvarande litet. Robinhood var den första vanliga investeringsmäklaren som erbjöd Bitcoin, men plattformen går tyvärr inte att använda i Sverige.

Välj hur du vill lagra dina Bitcoin

Bitcoin kan lagras i två typer av digitala plånböcker: en molnplånbok eller en hårdvaruplånbok. Med en molnplånbok går transaktionerna i allmänhet snabbare, medan en hårdvaruplånbok ofta innehåller ytterligare säkerhetsåtgärder som hjälper till att skydda dina tillgångar, men som också tar längre tid beträffande överföringar.

Med en molnplånbok lagras Bitcoin i molnet genom en välrenommerad börs. Plånboken nås via en app eller via din webbläsare. Alla börser du ansluter dig till kommer att per automatik erbjuda en gratis molnplånbok som automatiskt lagrar dina köp. Många användare föredrar dock att överföra och lagra sina Bitcoin hos en tredjepartsleverantör.

En hårdvaruplånbok är en liten, krypterad, bärbar enhet som gör att du kan ladda ner och bära dina Bitcoin med dig. Hårdvaruplånböcker kan dock kosta ganska mycket, men anses vara mycket säkrare än molnplånböcker.

Köp och hantera din investering

När du har kopplat din plånbok till den börs du har valt, är det dags att ta det sista steget, vilket även är det enklaste. Det är dags att bestämma hur mycket Bitcoin du vill köpa.

Bitcoin är en otroligt spekulativ och volatil tillgång. Aktiehandel kan ge dig en liknande kick – och att välja aktier i etablerade företag är i allmänhet mindre riskabelt än att investera i Bitcoin. Med andra ord: om det är kicken du är ute efter, håll dig till aktier, men om du tror på teknologin som Bitcoin representerar, är det såklart ett lämpligt investeringsalternativ.

Idag var jag på Kneippbyn med Alice (12 år) och Lars (7 år). Syrrans barn.

vi hade löst inträde till Vattenlandet som är precis som det låter, bara en massa vattengrejer. Riktigt riktigt kul! Alice åkte allt hela tiden och Lars vågade mer och mer efter dagen. Mot slutet så åkte han allt, bra utveckling.

jag är väldigt positivt överraskad hur bra det var här på Kneippbyn, rent och fräscht, toppenpersonal, häftiga grejer att åka och bada i/på.
Åk dit!

Alice och Lars mötte två vänner från Stockholm som också är här. Kul!

Här en film från när jag och Alice körde den fetaste rutschkanan där jag höll i telefonen hela tiden, så kul!

Ofattbart lite folk, bara runt femti pers mot normalt många hundra. Detta pga corona och dåligt väder prognos som så ofta här på Gotland blir bra väder!

martin

Igår måndag var jag och Fredrik Wangler ute på havet när det blåste satan. 10 meter i jämn vind och typ 17 i byarna. Han har ställe vid Herrvik typ Östergarn och där hjälper hans tjej till med skjutsa oss till start (Ljugarn) och mål (Herrvik).

det var riktigt riktigt bra, stort.., wow!

jag körde min Fenn Swordfish och den var perfekt, hade verkligen inte varit dåligt med någon mer stabil heller.. så stort var det!

Martin nordstrand

Här lite bilder på våra rosor som vi har runt huset i Fårösund.

väldigt stora och vackra!

Marre

Tjo,

igår så drog jag och Lars (syrrans ena barn) till AR här på norra Gotland vid stenkusten för att för honom premiärsova i min Multivan. Vi fick en fantastisk kväll och mysig natt där vi båda sov till sju halv åtta imorse. Så mysigt!

imorse spelade vi ett parti vänd 10a efter risifrutti-frukost.

Marre

Här från Sydafrika!

Lite annat än det vi håller på med..

Tjo,

idag var det surfskitävling här i Tylösand, rätt vindstilla men lite rörelse på havet så det är alltid lite vågor eller dyningar.
vi var ett bra startfält på plats med några lokala förmågor som sysslar med marathon och några från Stockholm som är snabba.

starten gick och det var vattenstart dvs ha surfskin bredvid sig på typ knädjupt vatten sedan hoppa i och dunka iväg. Jag tog det säkra före det osäkra och körde en safe start och var några sekunder efter de som kunde det här, jag tog snabbt ikapp det och låg på våg efter en maratonkille någon kilometer innan jag bestämde mig för att köra på hårt och kom loss snabbt, ensam.. vann med 51 sekunder före snabba Nils Karls och sedan ett par minuter bak till tredje person. Superkul och kroppen var pigg, men vaaarmt..

Nu ska vi grilla här där vi bor, Halmstads gårdshotell. Supersnyggt ställe!

marre

Tjo,

nu har jag kommit till Tylösand efter att ha dragit från Stockholm vid 19,30 tiden typ. Ville köra ner nu på kvällen för att slippa trafik och det är svalare. Vinstlott. Knappt några bilar alls sista 20 milen och svalt. Bara på med bra musik och sätta på extraljusen.
Min Volkswagen Multivan är fantastisk på motorväg, man bara sitter som ett lok och matar timme efter timme utan att bli trött.
Står här typ femtio meter från havet på en parkering för några fritidshus.
godnatt.. zzzz

Marre

Tjo bloggen,

Nu har midsommar 2020 varit och det var tack vare Corona-viruset första på länge som jag var i Stockholm så jag ringde jörgen (kajaksidan) för nån vecka sen och vi pratade ihop oss om ett litet vardagsäventyr som mynnade i att vi stack till Torö stenstrand vid Nynäshamn. Otroligt vackert ställe! Jag har varit där en gång tidigare och campat med min Multivan och några gånger och surfat med forskajaker.

det är en väldigt snygg playa men stenig och eländig (Torö stenstrand).

kolla vackra bilder från helgen!

jag sov i min VW Multivan och de andra tältade. Vi åt riktig midsommarmat till lunch och grillade i solnedgången. Så mysigt!

kan varmt varmt rekommendera att åka hit, väldigt lätt och fint att tälta precis vid havet. Det finns bajamaja en bit upp i skogen och vill man bo i sin Multivan finns det bra och snygg parkering typ 50-100 meter från havet!

marre

Här är en rätt härlig sammanfattning från surfskitävlingen Molokai som går i Hawaii.

Hej,

En hel del saker har hänt senaste tiden..

Vad gäller paddling så har två tävlingar körts:

Djurgårn runt där jag vann tätt före Rick (som var riktigt stark!)

Sedan Munken runt där jag var än piggare och vann med Ukrainaren Denys hängande på min våg sista kilometern.

I helgen (igår söndag) var jag med syrrans barn Alice när hon körde seglingstävling ute i Danderyd, vid KSSS där. En väldigt fin dag på havet när jag satt i en rib-båt tillsammans med en kille från Alice klubb, (Kvarnvikens jolleklubb), Petri. en riktigt pratglad kille. Solen sken och allt var härligt. Alice är duktig och är med i början till stor del av loppen sen lite otur osv som gör hon halkar bak lite grann men hon är grym, så kul att se! Päronen var där en sväng också med god mat och fika.

I lördags var jag ute vid Räfsnäs med Mano, Niklas och Nils där Niklas har sommarställe. Det skulle blåsa massor så vi var laddade till tänderna för att få en grymt dag på havet med downwind-paddling.

Nu styrelsemöte,

Hörs!

Martin

tjo,

i lördags (eller var det söndags) var det Djurgårdsloppet dvs ett var runt Djurgården min som min klubb därute arrangerade. Jag var faktiskt rätt seg så var aldrig uppe riktigt och höjde farten.. rick fick göra hundjobbet vilket han gjorde med bravur.. sen spurtade jag om honom med några hundra meter kvar till mål.. inte så snyggt gjort av mig kanske men den som är först i mål vinner och så många gånger har jag blivit snuvad på vinsten för att någon annan smartare har legat på min våg sen spurtat.
Väldigt fina förhållanden!

Tjena,

Idag var det tisdagstävling och en kort men hård bana.. Årstaholmar runt ca 4 km.

hårt bra startfält!!

jag var inställd på att köra Max/hårt från start och gjorde verkligen det.. jag drog första 500 metrarna typ för att försöka ligga kontrollerat där fram och försöka spräcka fältet och inte att det skulle bli nån konstig stor grupp.

nils toresson och Emil Torstensson båda två svinsnabba (maratonlandslaget) var självklart med mig. Vi växeldrog där jag drog det stora lasset tillsammans med Nils.

mycket båtar vilket gynnade mig. Några hundra meter från mål var jag och Nils loss med Emil några meter efteråt.. spurt in i mål som Nils vann (inte oväntat).

kändes bra!!

Jörgen var med!

martin