Martin Nordstrand

Martin Nordstrand är killen som tog familjens friluftsintresse och adderade till ett högre tempo och pulsklocka, ur detta föddes ett galet intresse för multisport och Adventure racing som på senare tid mer eller mindre smalnat ner på paddling i olika former. Brinner för friluftsliv och favoritårstid är alla. Klyschigt, ja.


Det kom ett mejl..

ifrån några som jag snackade med och fyllde i en lapp hos på Allt för Hälsan-mässan way back ago:

Från: Jessica NMT

Hej !

Tack för att du besökte oss på Allt om hälsan-mässan och deltog i vår utlottning av en gratis träningsmånad hos oss.

Vi har den stora glädjen att meddela att DU har vunnit gratis träning med oss under december månad för dig och en kamrat. Men du och din kamrat är välkomna att börja träna redan imorgon!

Maila oss namn, mailadress och telefonnummer till den person som du vill ta med dig (svara på detta mail). Om du väljer att gå själv, (utan en kamrat) vill vi även att du bekräftar det. Meddela oss senast tisdag den 30 november om hur du kommer att göra. Obs! Vinsten är personlig och går inte att föra över till annan person.
Och, du behöver inte vara vältränad innan.…du blir vältränad hos oss!

När du mailat ditt svar till oss kommer vi att skicka ut information kring schema och vad som är bra att tänka på inför träningen vad gäller val av kläder, mat och dryck innan passet etc. Har du några frågor är du välkommen att kontakta oss på : info@nordicmilitarytraining.s eller ring Jessica på tel 0702-55 66 18, vardagar mellan 9-12.

Än en gång, stort Grattis och välkommen, vi kommer att ta väl hand om er !

Med vänliga, men bestämda hälsningar från oss på Nordic Military training.

/Jessica

Min kommentar: Har ni terrat det här?

eh, what?

Det här verkar ju vara bra träning om man vill bli bra på att stå på pannan?!

Marran


en topp 10 musikvideo

Kolla här och få pepp för att orka jobb idag ni som har haft semester typ aslänge och har en rutten arbetsplats där enda glädjeämnet är på lunchen och när ni slutar..


och här Live från Musikhjälpen i P3, fett asså!

Marran


Söndag kväll

och jag har varit hos Systers familj och ätit god middag som Johan lagade, efter det så var det dags för mig att leka med Alice och det är lättare sagt än gjort, hennes vilja är “allas lag”.. jag försökte läsa Askungen utan lycka men lyckades sedan lägga ett pussel med henne, bra Marran!

Fick den här bilden ifrån Mackan, det är surfvolvons framsäte, inte så mycket plats för Annika som blev titulerad flygvärdinnan när jag och Mac snackade senast. “-Flygvärdinnan har koll på Leo, Viggo och hundarna, pappa är pilot och kör.”

Johans tatuering som om man inte visste att den kom från ett barnkalas skulle man kunna misstänka att han gillar magic mushrooms.

Den vanliga uppvisningen att man kan göra bubblor utan att hålla i med händerna skulle självklart förevisas för multisportbloggen.se

Marrran


Djurgårn runt

Med Peter och det var najs.. vad har ni gjort?

vår runda blev 9.8 km på 54 min snittpuls 144, perfa distanspass!

outfitten..

salta tights från SWIX!

Marran..


Hemma igen…

och peppar för längdåkning imorgon på Lida, det blir bra! Tänkte åka 120 min i distansfart dvs låg puls med Peter och Paul.

Innan det blir sovdags blir det ett obligatoriskt youtubeklipp, fresh va.

What is this, hehe, yeah!

M




Hemma hos Peter nu och ska

kolla när han lagar pizza, svinnajs.

Vad ska ni göra ikväll?Peters kök…

En tjålad dator visar receptet, vill ni se vad det står ring eller mejla mig, eller kolla på www.recepten.se
Beviset…

Marran