Rui Costa vann sin andra etappseger i Tour de France när han vann den 19:e etappen mellan Le Bourg-D’Oisans och Le Grand-Bornard.

Marias päron var ute och kollade på sommarstuga här och då hängde vi på. Och här blåser det som fan…

Trodde mycket på Nairo Quintana(Movistar) idag. Han gick tidigt loss i en attack tillsammans med Mikel Nieve som länge såg ut att hålla.

Bakom de hade de den jagande Sky formationen med Froome och Richie Porte tillsammans med Alberto Contador.

Froome fick en chans och gick loss, passerade Nieve och körde tillsammans med Quintana den sista och mest avgörande delen in mot mål. När det var drygt en kilometer kvar så gjorde Froome ett avgörande ryck som gjorde honom helt överlägsen att vinna etappen och köra solo den sista biten in mot mål.

Det är väldigt sällan innehavaren av ledartröjan brukar vinna så här avgörande bergsetapper som idag.
Jag var faktiskt helt övertygad att Quintana skulle vinna idag.

Peter

Vanns av Omega Pharmas italienska cyklist Matteo Trentin. Men det var inte riktigt väntat förrän det avgjordes på mållinjen med en halv hjullängd.

Sojasuns cyklist Julien Simon gick loss när det återstod 25km av etappen och det såg länge ut att hålla. Han var ca 15 sek före den jagande klungan på ca 18 man med bl.a. José Joaquin Rojas och Michael Albasini. Det gick loss cyklister för att försöka jaga in Simon och i de sista 1,5km blev han inhämtad.

En mycket spännande etapp i sin helhet.

Imorgon är det som ni alla vet Frankrikes nationaldag och etappen kommer bli helt sjukt brutal uppför Mont Ventoux där det har avgjorts mängder med gånger.

Min gissning är att Movistar med Alejandro Valverde, Jose Joaquin Rojas och Nairo Quintana kommer försöka att utmana Team Sky och Froom under bergsetappen uppför Mont Ventoux.

Paul Rosenquist (Primus-Paul, Point 65 Paul) har lanserat sitt företag surfskicoach som en hjälp till alla paddlare som vill lära sig att paddla surfski ordentligt. Paul har en karriär med allt från triathlon, multisport, längdåkning, seglare, rodd och nu surfski. Allt på elitnivå.

Coachning från surfskicoach är unikt och helt och hållet anpassat till dina mål och dina förutsättningar. Hur som helst är det grundat av 35 år på sjön och över 20 år med elitidrott på högsta nivå.

Surfa in på surfskicoach.se och häng med Paul ut på vattnet i sommar!

Man säger att det fattas pengar inom svensk idrott för att kunna träna och ta sig vidare. Mats Wilander och Tomas Enqvist gick ut med att svensk tennis inte har råd med att få fram nya stjärnskott.

Detsamma gäller för svensk cykel.
Säg att man går cykelgymnasiet i Skara man slussas vidare till ett lag typ People4you. Man blir inte tillräckligt bra och lägger av. Alternativt man fortsätter och slussas vidare till ett continentallag typ Argos-Shimano, kör i en säsong hoppar av går tillbaka till att köra svenska cupen elit.

Skillnaden i Sverige jämfört med tex Ryssland eller Kazakstan är att vi har alldeles för bra förhållanden i Sverige, levnadsstandarden är högre osv. Här är det inte någon fråga om att få bröd för dagen utan alla har det bra. I Ryssland exempelvis så är det nästan skillnad på liv och död. Lyckas du som idrottsman i Ryssland, Kazakstan eller någon av öststaterna så kan du ha det så mycket bättre än alla andra, försörja dig själv och din familj och ha det så mycket bättre. Det är verkligen värt att satsa allt på att lyckas.

Jag förstår varför vi har så få talanger inom tennis och cykel för ingen orkar satsa tillräckligt mycket och kanske inte vet vad som krävs. Folk här behöver inte jobba lika hårt för brödfödan och behöver därför inte kämpa lika mycket.

Om vi hade haft det lika tufft som i öststaterna så hade vi fött fram fler talanger, det är jag helt övertygad om.
Hårdare levnadsvillkor ger mer kämpaanda.

Peter

Vi befinner oss mitt i sommarvärmen och tänker mest på sommar, sol och bad… Hoppas att jag ändå får störa med lite info om skidträning inför kommande vinter.

Till hösten (närmare bestämt i början av november) arrangerar “Träna för Vasan”-teamet ett träningsläger på Gran Canaria. Upplägget blir unikt och innebär att deltagarna får hjälp av två VM-medaljörer, dels på hemmaplan innan avfärd och sedan under träningsveckan i Agaete.
Deltagarna kommer först bli teknikdrillade av landslagstränaren Mats Larsson vid två specialdesignade teknikpass i Stockholm. Detta kommer ske under sista helgen i september. Under lägerveckan kommer sedan Vasaloppstvåan och VM-medaljören Martin Larsson ansvara för träningen och teknikpassen. Jag kommer naturligtvis oxå vara med vid samtliga tillfällen.
Det finns 2-3st lediga platser kvar till lägret.

Mer info om lägret hittar ni på www.tranaforvasan.se

600m simning
10km cykel
3,3km löpning

Bästa tid idag 50.50″

Lisa Norden körde för ett par veckor sen och vann och kom in på 44 min. Men bästa tid brukar ligga runt 47-48 min.

Chris Froome är 2,27″sek snabbare än Tony Martin vid den andra mellantiden vid 9.5km.

Kan konstatera att årets katastrof är Andy Schleck som var 5 min efter Tony Martin och på 123e plats. För ett par år sen så blev han tvåa på TdF men efter två riktiga skitår med skador så försöker den yngre av bröderna Schleck att komma tillbaka.
Han är på 17 plats i sammandraget men kan köra bättre ju längre in i tävlingen som går.

Årets överraskning är Belkins Bauke Mollema och Laurens Ten Dam som är 3a och 6a i sammandraget.

Froome orkade dock inte på slutet och kom in 12″ efter Tony Martin.

Resultat:
Tony Martin 36.29″
Froome 12″
De Gendt 1.01″
R Porte 1.21″
M Kwiatkowski 1.31″
S Tuft 1.35″
S Chavanel 1.37″
J Roy 1.43″
T Dumoulin 1.45″
J Castroviejo 1.52″

I sammandraget leder
C Froome 42h 29.24″ följt av:
À Valverde 03.25″
B Mollema 03.37″
À Contador 03.54″
R Kreuziger 03.57″
L Ten Dam 04.10″
M Kwiatkowski 04.44″
N Quintana 05.18″
R Costa 05.37″
J Peraud 05.39″

Och så här nära var det på mållinjen.

Men strax innan målgång så knuffade Mark Cavendish till Argos-Shimanos cyklist Tom Veelers så att han for i backen. Inte så snyggt gjort.

Chris Froome är fortfarande i totalledning följt av Valverde och Mollema.

Gröna tröjan innehar Peter Sagan

Prickiga Rolland

Vita ungdomströjan Quintana

Imorgon 33km tempo och målgång på Frankrikes andra största turistattraktion räknat efter Eiffeltornet. Mont St Michel.

En skitvurpa på väg till Montpellier tvingar nu Fredrik Kessiakoff att kliva av TdF. Han fick problem med handleden i och med vurpan han ådrog sig. Fredrik som gjorde jättesucce i TdF förra året har i år inte ens fått chans att köra. Tråkigt för Fredrik och jag hoppas verkligen att han kommer tillbaka snart.

Orica GreenEdge vann dagens 25km TTT-etapp i Nice med en snittfart på strax under 58km/h.

57,8km/h och 25.56″

Orica GreenEdge har marginalerna på sin sida. I går vann Simon Gerrans spurten mot Peter Sagan med en decimeter. I dag vann stallet lagtempot med blott sju tiondelar.

Efter pinsamheterna med busskaoset har Orica GreenEdge fått upprättelse. Stallet följde upp Simon Gerrans spurtseger med att vinna tisdagens lagtempo i centrala Nice.

Det australiska laget segrade sju tiondelar före Omega Pharma-Quick Step. Sky var tre sekunder från segern.

– Det blir inte bättre än så här. En överraskande seger. Killarna gjorde ett tekniskt väldigt bra jobb, berömmer stallets sportdirektör Matt White i Eurosport.

Eurosports expert Anders Adamson tror att Gerrans kommer att få behålla den gula ledartröjan i flera dagar framöver.

– De kommer att hålla i den gula ledartröjan tills att Simon Gerrans tappar den i bergen. Det stora målet nu blir att hålla ledningen. Det kommer att räcka i etappen till Marseille, även om det är lite kuperat i morgon, och till Montpellier dit bansträckningen är pannkaksplatt. Jag tror nog att de har kvar tröjan i Albi också, säger Adamson.

Tisdagens etappseger för Gerrans var stallets första någonsin i Tour de France.

Svenske Fredrik Kessiakoff försökte få fart på sina lagkamrater i Astana men stallet slutade som 16:e lag av 22 totalt, 56 sekunder efter vinnaren.

Hittade en ny cykelrunda idag. Utgick från Aspudden. Bornsjön runt. Kartan över sjön ser ut så här:

Det blev ca 6 mil kuperad cykling. Medvind hem:)

Körde i år stafett med Alewalds gänget. Vi hade två lag på startlinjen. Kanotisterna hade hyrt Point kajaker dagen innan, folk på Alewalds hade fått välja sträckorna själva vilka de ville köra. Blev som sagt uppringd dagen innan vi skulle åka så det blev ganska kort varsel. Cykelsträckan 30km var tuffare i år än förra året. Riktigt blött var det och man fick springa med cykeln över myrmarken. Det kom ett riktigt hällregn över fjället strax innan jag skulle köra men det hjälpte varken av eller till. Det var lika blött ändå.

Det som var nytt för i år var extraslingan ovanför Björnen. Den gick i riktning mot Blåsten, man kom ner nedanför Copperhill och sen innan Vargenliften så svängde man höger in på stigen så att man kommer ut ovanför Björnänge. Stigen följer sen upp till Solbringen och Totthyllan, via Tott. Transporterna upp till downhillbanan var tuffast på slutet. Ner Vm8 och sista biten till målet. Min insats var 2.13 på cykelsträckan. Lagets insats totalt 6.25 och 12:a i stafett herr. Det utgör en 46:e plats ungefär om man skulle ha kört solo med samma tid.

Snabbaste dam/herr paddling
Caroline Holmqvist/Danny Hallmen

Snabbaste löpning dam/herr skutan
Anna Levin/Lars Suther

Snabbaste cykling dam/herr
Caroline Holmqvist/Philip Tavell

Dam solo
1 Caroline Holmqvist
2 Kristin Larsson
3 Marie Nilsson

Herr solo
1 Björn Rydvall
2 Emil Dahlqvist
3 Scott Cole

Okej, solo har nu paddlat klart och lyfter på Åre strand och springer upp till växlingen i Åreparken. Fick rapporter av Helena Lindnord att John Karlsson och Multimike låg bra till, Jari 4 min efter.

Här kommer Danny Hallmen först in från paddlingen.

Daniel, Projektledare för ÅEC.

På väg upp till Åre för att köra Haglöfs Åre Extreme Challenge och cykelsträckan imorgon för Team Alewalds.

Bild på kajakerna

Blev uppringd av Sara på Alewalds igår och hon sa att de behövde någon i laget med mycket kort varsel. Eftersom det var cykelsträckan så blev jag intresserad. Hade det varit någon av de andra sträckorna så hade jag nog bangat eftersom jag inte känt mig lika förberedd.

Hursomhelst så sitter jag nu i Alewalds Anders BMW med två hyrda Point kajaker på taket. Jakob och Kristin sitter och sover och Micke kör.

Vi ska bo på Natascha och Mats Brattlandsgården som är ett STF vandrarhem.

Alewalds Erik(Norefors) är uppe och laddar och kommer vara funktionär imorgon på tävlingarna.

Okej nu kör vi. Det årliga tour de france startar på lördag på Corsica och i år utan en prolog. Årets upplaga firar i år 100 år! Istället för en prolog blir det en 213km lång etapp på Korsika mellan Porto Vecchio – Bastia.

Så här ser resten av Tour de france ut:
Etapp 2 156km Bastia-Ajaccio
Etapp 3 145km Ajaccio-Calvi
Etapp 4 25km lagtempoetapp Nice
Etapp 5 228km Cagnes sur mer-Marseille
Etapp 6 176km Aix en Provence-Montpellier
Etapp 7 205km Montpellier -Albi
Etapp 8 195km Castres-Ax 3 Domaines
Etapp 9 168km Saint girons-Bagneres de Bigorre
Vilodag
Etapp 10 197km Saint gildas des bois-Saint malo
Etapp 11 33km tempo Avranches-Mont Saint Michel
Etapp 12 218km Fougeres-Tours
Etapp 13 173km Tours-Saint amand montrond
Etapp 14 191km Saint pourcain sur sioule-Lyon
Etapp 15 242km Givors-Mont ventoux
Vilodag
Etapp 16 168km Vaison la romaine-Gap
Etapp 17 32km tempo Embrun-Chorges
Etapp 18 172km Gap-Alpe-d’Huez
Etapp 19 204km Bourg d’Oisans- Le Grand bornand
Etapp 20 125km Annecy-Semnoz
Etapp 21 133km Versailles-Paris Champs Elysees. 21 juli.

Christopher Froome är i år favorittippad till den gula ledartröjan eftersom Förra årets segrare Bradley Wiggins inte kan starta pga en knäskada.

Peter Sagan är favorittippad att ta den gröna poängtröjan.

Fick lite tid över och hoppade på cykeln direkt efter jobbet och cyklade runt Vaxholm. Körde runt på 3.55h. En timme bättre än förra gången och bättre timing med färjorna.

Cyklade Vaxholmsrundan själv idag (100km). Utgick från Slussen, körde österut och körde rundan motsols. Har säkert cyklat den här rundan 100 ggr vid det här laget. Tog det lugnt och körde runt på 5h inkl. vänta på färjan, åka färja oxdjupet och över till Vaxholm inkl kaffe i Vaxholm. På tal om att krascha så har jag varit i backen ett par ggr, voltade över en bil för ett par år sen, blev påkörd i Mölnvik förra året, osv. Känslan efteråt är att hela kroppen känns stel och du går in i ett låst läge efteråt som gör dig långsam. Jag har inga problem att krascha på mountainbike. Asfalt är betydligt värre.

Min nya racer är en Giant TCR Advanced 1. Ville egentligen ha en Team Rabobank cykel men de la ner laget och sponsorn drog sig ur så det blev en vanlig vitlackerad cykel istället.

Racerränderna är tillbaka:) yeah! Det är det som är anledningen att man cyklar hehe…

Kajak Jörgen är busy med telefonen som ringer stup i kvarten. Cyklade ut och hängde lite på Kajaksidan.

Giant TCR Advanced 1

Varit ute och rullat ikväll. Faktiskt riktigt nöjd. Känner att det går att trycka på lite mer och ramen känns styvare än den förra men samtidigt mer komfortablare.

Tänkte cykla Vaxholmsrundan på torsdag och fredag så ni bloggenläsare får gärna hänga på. Från Slussen kl 9.

Peter

Och med firmabilen i bakgrunden.

Top 10. Gå gärna in på jonashornblad.com

Ben Gold – Amplified
Deadmau5 & Imogen Heap – Telemiscommunications (Kolsch Remix)
Orjan Nilsen – Violetta
Spark7 vs NDS & Blue – Senses (Jonas Hornblad Remix)
Showtek And Noisecontrollers – Get Loose (Tiesto Remix)
Jonas Hornblad – Leeloo
Sander Van Doorn, Mako & Dubvision – Into The Light
Ummet Ozcan – Here And Now
Nicky Romero – Symphonica
Feenixpawl And Quilla – Universe (David Tort Remix)

Mark Knight Funkagenda – Man with the red face

Junior Jack – E samba

Jon Cutler feat E-man – Its yours

Gunnar Stiller – Closer Nikola Gala remix

Kerri Chandler – Jehlaz

Ron Trent – I feel the rhythm

Ben Watt – Lone cat

Amy Winehouse – Tears dry on their own Alix Alvarez remix

Mr V – Something with jazz

Osunlade – Momma’s groove

Där har ni tio listan!

Men måste ändå få in ett bonus spår som jag vet att min polare Point 65 Justin gillar:
Freemasons – Love on my mind

Fjolårsvinnaren Scott Cole var på Haglöfs och pratade förberedelser och multisport inför Åre extreme challenge som startar om fem veckor. Håller tummarna för att Scott kan försvara sin segrartitel i årets ÅEC 2013.

Daniel som jag har mekat cyklar med i vår höll i själva eventet. Han ska köra duomix klassen i år.

Åec tips-bike
26″ eller 29″?

Scott Cole delar med sig av sina Åre tips.

Kör det här i sommar mellan Funäsdalen och Ramundberget. Verkar bli ett bra långlopp.

Den italienska toppcyklisten Danilo Di Luca har testats positivt för epo, bekräftar Internationalle cykelförbundet. Det är andra gången som den tidigare Giro-vinnaren fastnar i en dopningskontroll och tredje gången som han stängs av.

Mitt under pågående Giro d’Italia 2009 testades den italienska toppcyklisten Danilo Di Luca positivt för cera.

Nu har det hänt igen.

Ungefär samtidigt som arrangörerna meddelade att fredagens etapp i Girot ställs in på grund av det dåliga vädret kablades också nyheten ut att 2007 års vinnare av Giro d’Italia, Danilo Di Luca, fastnat i en dopningskontroll. Enligt italienska medier har Di Luca testats positivt för epo.

Di Luca, som kör för Vini Fantini-Selle Italia-stallet, låg på 26:e plats i årets Giro. Enligt Gazzetta dello Sport ska Di Luca ha lämnat ifrån sig det positiva provet den 29:e april. Det hela ska inte ha skett i samband med någon tävling.

I samma tidning gick Di Luca ut och kallade dopning för “en svaghet” och uttryckte även att han tror att sportvärlden i stort är fri från otillåtna substanser.

2009 stängdes Di Luca av i två år för dopning, ett straff som senare förkortades till 15 månader, och tvingades böta en knapp miljon kronor. 2007, efter sin seger i Girot, stängdes han av i tre månader för sin inblandning i en dopningshärva.

Kom och snacka multisport med Mats, Natascha och Daniel den 29:e.

Nya multisporttävlingen Flinta & Vestling Invitational växer med fler lag

Uppdatering Falun den 22 maj 2013 – Om 10 dagar går startskottet för den nya multisporttävlingen Flinta & Vestling Invitational, som arrangeras av världens kanske bästa multisportduo, Martin Flinta och Per Vestling, under Scandinavian Outdoor Games 2013. Startlistan har vuxit rejält under den senaste månaden och det återfinns många namnkunniga lag av världsklass som kommer att göra tävlingen till en av årets mest spännande.

Långa tävlingen:
FK Herkules/OK Kåre supermorsor
Thule Edge
JLC.NU
Hofors Adventure Group
Tjäktja Runners
VFV (Vilja Före Vett)
Consummate Cramp Multisport
Team Chokladfestivalen
Just for fun
Thule Sweden AB
Carlgrens el
Hälsinglandsmultisport KA
Rookies
Thule Side-Kicks
Team Multibanan
M-Club
Gefle Multisport
Lennart och Bengt
Hälsinglands Multisport JJ
Karlstad Multisport
Mr Tomas
Rådjursvägen mot resten
DK Masen UV-rugby, Vita laget
Mölndal Outdoor IF Herr
Mölndal Outdoor IF Dam
Team Haglöf Silva
FJS Herr
FJSDam
Axa-Adidas Adventure Racing Team 1
Axa-Adidas Adventure Racing Team 2
Multisport.fi (Finland) Herr+Dam
Thule Adventure Team Herr
Thule Adventure Team Dam
Team Funbeat
Team Tynell
Team Torslanda
Borlänge
Team Stockholm Extrem/Sweco
Edsbyn Adventure Race
Masen UV-rugby röd
Triton Trashers
Statkraft Adventure Racing dam
Statkraft Adventure Racing herr 1
Statkraft Adventure Racing herr 2
Gefle Multisport 2

Korta tävlingen:
Noraå Bruk
Team SteEl
ISMAANAS – Utmanarna
Team Carpe Diem
Team Sannadesign
Må Bättre
CJ:s
Gluteus Gliders
Farson Kallio
Sanyama mix
Team sink or swim
Team Kramp
Rightbay Girls

Den aktuella listan på anmälda lag och lagmedlemmarna finns alltid på http://flintavestling.com/deltagare/.

Flinta & Vestling Invitational kommer att bli en publikvänlig och actionspäckad sprint på Lugnets VM-banor, i Varpan, genom centrala Falun, gruvan innan banan vänder åter till Lugnet. Det blir kuperad terräng, forspaddling blandat med en del överraskningsmoment.

För mer information, se www.sog2013.se och www.flintavestling.com.

Tävlingen arrangeras av Scandinavian Outdoor Games tillsammans med OK Kåre. Per Vestling och Martin Flinta är tävlingsansvariga.

För mer information och högupplösta bilder vänligen kontakta
Dennis Svärd, presskontakt Scandinavian Outdoor Games 2013
Mail: ds@mnmlagency.com
Telefon: 0704-804 094
www.sog2013.se
http://www.facebook.com/ScandinavianOutdoorGames

Vill du delta i årets upplaga av 1,5 Ironman i Fårösund.

Start i Fårösund 27 juli 08.00 med 5,7km simning. Simningen genomförs i sundet mellan Fårösund och Fårö. 2h simning.

Start cykel 10.00 i Fårösund. Fårösund-Hoburgen-Fårösund 300km. 10h cykel.

Löpning 63km(Fårö runt) med start efter cyklingen, ca 20.00. Målgång Ironman ca 01.30. 5,5h löpning.

Vill du bara delta i cykelmomentet. 30 mil cykel i klunga, ca 30-31km/h. Det vore trevligt och roligt att få med så många som möjligt på cykelmomentet.

Vi behöver många hjälpryttare.
Vi har följebil, kostnad för den 50-100kr/pers. 300kr heldag.

Start på cykelmomentet 10.00 i Fårösund.

Sprid gärna detta till andra glada cykelkompisar.

Hoppas du vill delta.

Battaglin
Strl 57
Dura-Ace
Högprofilhjul 50mm
Shimanopedaler
Jag kan tänka mig runt 10.000:-

Benat Intxausti(Movistar) vann etappen idag efter att han tillsammans med Tanel Kangert och Przemyslaw Niemiec låg i utbrytning på den 16:e etappen.

Vincenzo Nibali är i fortsatt ledning.

Rigoberto Uran och Dario Cataldo från Team Sky i TV soffan i programmet Processo alla tappa.

Cilla Eriksson pratar multisport på Sveriges radio P4 Dalarna. Gå in på sverigesradio.se/dalarna och lyssna nu kl 12.20. Programmet finns tillgängligt i efterhand. http://m.sverigesradio.se/

Har varit lite dålig på att kommentera årets giro d’italia här på bloggen.

Hursomhelst så är Vincenzo Nibali i fortsatt totalledning före Cadel Evans 1:26 och Rigoberto Uran 2:46.

Blå tröja(bergatröjan) har Stefano Pirazzi.

Spurttröjan har Mark Cavendish med tre etappsegrar. Han har totalt 101 segrar i sin karriär.

Ungdomströjan har Gomez Betancur.

Idag har cyklisterna vilodag, därefter följer fem etapper innan den avslutande etappen i Brescia. Brukar ju oftast vara målgång i Milano men inte i år.

Var hemma hos Martins föräldrar i Fårösund och kikade in. Riktigt fint hus och en fantastisk sjöutsikt mot Fårösundet och inloppet.

Fastighetsbyrån i Visby var här och tog bilder på huset idag. Vill ni ha ett hus på Fårö med gårdskänsla så är huset på Kalbjärga till salu. Huset ligger mitt på ön 4km till Langhammars underbara raukfält. 10km till Sudersand och 12km till fåröfärjan. Utgångspris 3 milj. Ring Björn för info! 070-7542717 eller Mäklarbyrån i Visby 0498-218040

Bilder:

Är på Gotland och fixar. Ska upp till Fårö och fixa huset. Mina föräldrar har bestämt sig för att sälja huset efter 26 år, började bygga på Kalbjerga 1987 så det är ett tag sen. Istället har ett hus på Vindö införskaffats så där kommer nästa byggprojekt att påbörjas.

Gotländskt kalkstenshus med Multimike i förgrunden.

Pappa byggde växthus i somras. Stort tack till Martin Nordstrand för allt byggmaterial och plexiglasskivorna.

Mina polare i Ck vinet är i Italien nu och cyklar och bor på La Gozzetta i en liten by som heter Pieve di santa luce som ligger söder om Pisa och öster om Livorno. Jag har varit där två ggr tidigare med vinet, både i San Gimignano och på La Gozzetta som ser ut så här:

Igår så var de och kollade den nionde etappen som gick till Florens medan jag fick hålla tillgodo med Eurosport.

En svensk Tobias Ludvigsson körde riktigt bra på de avslutande kilometerna innan han blev upphunnen men kom in på en fjärdeplats. Riktigt bra!

Här lite bilder som Teodor i vinet har tagit.

Har inte skrivit på länge här på bloggen. Har varit på 30 års fest i Sundsvall för ett par helger sen och varit i Göteborg i förra veckan.

Brände av två landsvägspass förra helgen à 12mil. Aspudden-Rosenhill-Aspudden med Skilodge Thomas. “Åre Skilodge”.
Farsta Simhall-Rosenhill, typ samma runda.

Är nu i Vendel i norduppland och körde idag Ottarsborgstrampet 50 km XC. Det gick hyfsat bra. Banan gick på åsen upp och ner. Det var torrt och fint överallt längs banan. Den kördes 2x25km, så man körde in på IK Rex IP två ggr. Har inte tränat någon mtb alls i år, bara landsväg så tävlingen idag gick över förväntan. Kom in på 2.17.

Om ni vill köra ett spännande lopp nästa år så kör Ottarsborgstrampet i Vendel. Det går även att köra en kombi, både löpning och cykel. Axa Jari var också där och körde och placerade sig bland de främsta på både löpning och cykel. Snyggt jobbat!