Årsrapport: 2021
Det har blivit dags att summera 2021. Wow vilket spännande år! Året började som det förra slutade, med att jag lirade lite fotboll i…
Kajak
Anmäld till Åre Extreme!
Nu har jag anmält mig till Åre Extreme och till sommaren gör jag min första start någonsin i den smått legendariska multisporttävlingen! Då jag…
Träningsrapport – Oktober
I oktober så tränade jag likt september i 35 timmar. Detta känns som en ganska behaglig träningsmängd då det nästan är träning varje dag,…
Träningsrapport och ny Mountainbike!
Träningen går fortsatt bra. I september tränade jag 35 timmar fördelat på 50% cykling, 36% löpning, 9% kajak och 5% styrketräning. Halvvägs in i…
En multisportsatsning!
Mitt namn är Rickard. Jag är uppvuxen som orienterare och tävlade fram tills att jag var 25 år gammal. Jag har i många år…
Veckans träning
Efter tisdagens första lektion med crawlskolan har jag kört följande träningspass: Onsdag – Löpning: intervaller, 3 x 1 600 m, på bana. Samtliga i 3,45 min/km-fart. Torsdag…
Bred om baken, eller en inverterad julfestbakfylla
En liten betraktelse om det där med snabba båtar. Det är nog fler än en som fått kommentarer om att man har en “fasligt…
Super Wave Challenge, att bonka (-en skarv).
Som så många märkte så körde stora delar av surfski-possén Leif på Aterras Wave Challenge tävling förra lördagen. Själv valde jag att dricka espresso,…
Race rapport Åre Extreme Challenge
Åre har sedan flera år varit min riktiga måttstock på hur formen ligger sådär mitt i säsongen. I år var egentligen avsikten att den…
“I’m feeling lucky”
Jag vill vara fri, inte bunden. Det är så jag försöker leva. Det du äger, äger dig. Igår läste jag i DN “För är…
ÅrePreRace #3 – filmer och bilder
Hej bloggen, igår var det återigen dags för Jörgens eminenta arrangemang ÅPR! Åre Pre Race! Super-Jörgen! Och bröderna Brothers, Mårten i bakgrunden klev in…
Tullar, Tutti Frutti och Trötthet
Träningsläger. Ett substantiv med positiv såväl som fasansfull innebörd beroende på vem man frågar. För Durus är det givetvis ett rent nöje. Sällan får…
Sälsafari, detachement väst kikar fram
Såhär när vintern skändar de vårkänslor som börjat blomma upp under ett par varma veckor kan förhoppningsvis ett par rader om mangofördrivning pigga upp….
Tisdagskul och nåt slags fartpass… löpning…
Tisdagsmys var det här! Klämde in någon slags vilodag igår men for ut på lite forspaddling med Årekanotisterna på kvällskvisten. Vilodag ja. Hade inget…
Åre Mountain Festival
Jag kommer att vara där, Danny Hallmén kommer att vara där, många kommer att vara där. Hur blir det för din del, vågar du…
Ofrivilligt bad i Åresjön
Torsdagen började med att jag fick testa mina skills från förra året- hur jag tar mig tillbaka upp i lådan efter att ha tappat…
Långhelg!
Igår efter jobbet klev jag på kvällståget med fullpackad matsäck, bra bok & onlinejobb. En av fördelarna med att vara egenföretagare är att jag…
Morgonbad & falafel
Hela vintern har jag längtat efter det här. Att vakna tidigt, sätta mig på cykeln och beger mig ner till bryggan på SKK i…
Premiärtur på Riddarfjärden
Det är påskafton, Stockholm bjuder på bästa vårvädret och jag har tagit årets första tur med den här stabila och trygga lådan. Vattnet är…
#uteärinne – the beginning
Hej! Idag gör vi vår premiär här på multisportbloggen under #uteärinne, välkomna! Här kommer ni kunna följa oss när vi kombinerar arbete, aktiv fritid…
Kajaksidan, Saltsjö-Boo
Kajak Jörgen är busy med telefonen som ringer stup i kvarten. Cyklade ut och hängde lite på Kajaksidan.
back in action …
Been a long time since I’ve blogged. Life gets in the way sometimes 🙂 Among other things I got myself fitted to my…
Wanna buy a kayak?
I sent this email to my multisport friends in Sweden the other day. If you didn’t get it, it’s because I don’t have your…
Gärdsgårdsserien
Sista deltävlingen i Örnsbergs Gärdsgårdsserie idag med ett svettigt startfält. Banan var halvlång och jag halvtaggad, känner mig inte så taggad på Paddling såhär…
Resultat bråviken cold feet
Här kommer äntligen de efterlängtade resultaten från i helgen: SS1 Emil Svensson 00.50.44 Jacob Holst 00.50.55 Martin Nordstrand 00.50.57 Andreas Edhag 00.52.52 Emil Torstensson…
Bilder från Magda Gad
Från km i somras så fotade Magda finfina bilder: Jag och Jens Haring och jag på 500 m. Jag och Jens igen Skärskog Jag…
Bråviken surfski race
Tja, idag var det Bråviken Cold feet paddle race, 10 km sick sack över Bråviken med start på norra sidan sedan runda en…
Torsdag
Hade en bra dag på jobbet med en del frågetecken som blev utklarerade, yes. Drog sedan ut till ön, dvs Lidingö och mötte upp…
Fenn Glide
Ojojoj, Checka här: Tjacka!!
Clinic med Anders Gustafsson
Stockholm Multisport och Axa hade bjudit in till en härlig eftermiddag borta vid groddammen- Brunnsviken. Vi var ett glatt gäng från SKK som drog…
Fenn har nya modeller
Det verkar finnas nytt på gång hos Fenn … Fenn kommer med nya modeller, en modell som ska heta Fenn Blue fin och ser…
Kungsholmen Runt med Le Mans Start
Tjena, Körde årets absolut sista kajaktävling idag och det är skönt som fasen. Är sjukt less på att tävla och vill bara paddla i…
Blodpudding
som ni ser så ska jag käka blodpudding vilket ska bli en upplevelse. Min pappa har alltid kallat blodpudding för radhusbiff vilket jag tänker…
Vaxholm
Jag och Paul skickade på en långtur idag från FKI på Djurgårn med enda mål att paddla så lugnt vi bara kan, inte hoppa…
Nya paddeln
Här har vi då nya paddeln inpackad snyggt av Janne nere i Gbg. Peppad på den så drog jag ut till FKI bytte ut…
Ny paddel
Jag har en ny paddel på g som jag framförallt kommer använda på kortare race och det bidde en Bracsa 1, super-min extralight. Peppad…
inför höst och vinter
Jag har lovat mig själv att hålla i så långt det går i höst och vinter i surfskin och då absolut inte frysa. Vad…
Teknikträning
Men jag bangar, ännu inte helt frisk, dock här och kollar. Blandade bilder. Bracsan har säkert Janne limmat nere i gbg, han har ju…
Bilder från Magda Gad
Som Magda har plåtat, snyggt. Allt ifrån KM igår. Ännu mer finns på hennes googlesida: länk Marreman
KM
Körde km idag i SKK och distanserna var Kungsholmen Runt, 500 m samt 200 m coastliner. Har inte känt mig 100% den här veckan…