Löpning

Årets tuffaste intervallpass?

I ganska precis åtta månader har jag nu kört seriös och strukturerad träning – planerad av ypperlige träningscoachen Magnus Hagström – för att klara av innevarande löpsäsong. Distanspass, långpass, intervallpass,…

Veckans träning

Efter tisdagens första lektion med crawlskolan har jag kört följande träningspass: Onsdag – Löpning: intervaller, 3 x 1 600 m, på bana. Samtliga i 3,45 min/km-fart. Torsdag…

Backe de luxe

Min absoluta favoritbacke i Stockholm är Hammarbybacken- en skidbacke mitt i storstan, hur häftigt är inte det? På vintrarna åker folk med skidorna på…

Gävle halvmarathon

Löpningen under april har gått sådär, blev sjuk, vilade inte tillräckligt och blev såklart ännu sjukare. Fick bryta Women’s health halvmara förra helgen efter…