Åre extreme challenge
På lördag går multisporttävlingen ÅEC uppe i Åre och jag kommer vara på plats för att hejja på mina vänner, gå på möten och…
Multisport
ARWS
Hittills har två tävlingar i “Adventure Racing World Series” gått av stapeln. Under GODZone Adventure Race i Nya Zeeland (mars) var inga svenska lag…
Lunchpass och mera backar
Min flacka backe ur rundningskottens perspektiv. På lunchen blev det 12 st backar á 51-53 sekunder. Inte världens hårdaste pass men jag måste ju…
Stabilitetsträning i Hammarbybacken
Förra året sprang jag min backträning en gång i veckan, från augusti till november, i Hammarbybacken. Det främsta syftet var att komma över en…
Obstacle Training
Spana in de här två filmerna! Så här cool ska jag bli när jag blir stor //Louise
Välkommna AROS Adventure! Update!
Aros Adventure är ett bekant gäng under nytt namn, här finner vi fd lundhags/silva medlemmen Sonny Petterson som har bland annat två VM-brons. Och…
Dubbelt upp
Tisdagen har passerat med rehabpatienter på Rosa Skrot och två (!) träningsdejter med tre starka, coola och inspirerande kvinnor. Min vän & kollega Lovisa…
Stela eller ömma vader efter löpning?
Många av oss som springer ute nuförtiden (läs på vinterhalvåret) kanske har märkt att vaderna tar lite mer stryk än annars. Att springa i…
#fredagsfysförefredagsmys
Hej fredag! 1. Klienter på världens trevligaste arbetsplats Rosa Skrot 2. Styrkepass: kettlebellsvingar, chins & handstående med starka brudar. 3. Lunchdejt på Marie laveaus…
Maxa eller meditera?
Så här skriver Naturkompaniets magasin “365- gör vardagen till ett äventyr” om bloggen & min vinterträning: nu ska jag ut i solen & kuta…
To ALL ARgirls around Sportkullan AR!
Sportkullan Adventure Race is an all-female adventure race that will be held in ‘the heart of Sweden’ – Dalarna, in central Sweden on the…
Rödbeta & uthållighet
Rödbetor har varit i ropet den senaste tiden i uthållighetskretsar. Bakgrunden hittar man hos sherpas i Himalaya- individer som kan arbeta under extrema förhållanden…
The Sweds!
Hi all AR lovers! Pictures fromTA4 live. More will follow! Paddlingen var jättejättejobbih säger AAD, kartan var inte som verkligheten. Såklart. Att vänta på…
マルチスポーツ multisport på japanska
Aya, en trevlig fotograf och utgivare från Japan. Visade upp sin tidning för oss, tur att Andy sa att jag skulle börja bakifrån att…
Pressrelease 2 ARWC2013
More than 450 people will travel across Costa Rica during the Adventure Race World Championship 2013 65 teams would run the toughest World Championship…
Och här kommer vädret för December
Ok, a short summary about everything they had said: December is when the dry season starts (lets say, summer), but we have strong winds…
35 dagar
Då är det snart dags att börja packa sin väska. Hoppas regnperioden avtar innan starten. Annars blir det väldigt leriga cyklar! Rödlera som biter…
Team Explore vinner – CostaRica 2010
2010 var team explore på costa rica och vann den deltävlingen i ARWS. Team Explore vinnare i Costa Rica Axa-Adidas ser ut så här…
Team Ducati Bicycles
Tjejerna i Ducati laddar för fullt inför VM i Costa Rica. Snart kommer deras tankar inför och kring ARWC2013i textform här på multisportbloggen #ARCostaRica…
Älskade hatade backe
Torsdag. 17.50. Liften är stilla & tyst. Jag väntar in kvällens gäng. Vi som tillsammans ska klara av det där man (eller i alla…
#uteärinne – the beginning
Hej! Idag gör vi vår premiär här på multisportbloggen under #uteärinne, välkomna! Här kommer ni kunna följa oss när vi kombinerar arbete, aktiv fritid…
Multisportbloggen liverapporterar från ARWC i CostaRica
28/11-11/12! Följ Sveriges enda liverapportering på plats!
Resumé ÅEC
Körde i år stafett med Alewalds gänget. Vi hade två lag på startlinjen. Kanotisterna hade hyrt Point kajaker dagen innan, folk på Alewalds hade…
Bankett och prisutdelning på Holiday club
Snabbaste dam/herr paddling Caroline Holmqvist/Danny Hallmen Snabbaste löpning dam/herr skutan Anna Levin/Lars Suther Snabbaste cykling dam/herr Caroline Holmqvist/Philip Tavell Dam solo 1 Caroline Holmqvist…
Bilder på täten
Okej, solo har nu paddlat klart och lyfter på Åre strand och springer upp till växlingen i Åreparken. Fick rapporter av Helena Lindnord att…
Haglöfs Åre Extreme Challenge
På väg upp till Åre för att köra Haglöfs Åre Extreme Challenge och cykelsträckan imorgon för Team Alewalds. Bild på kajakerna Blev uppringd av…
The making of a website (and ÅEC bike course)
Some of you have noticed that I have purchased a new URL — www.scottcole.se. Buying it was the easy part. Building it is…
Hammerdal Time Trial
Four weeks ago I did my first Swedish race on my Time Trial (TT) bike, which is designed to maximized speed and minimize…
Victory at NAR
Saturday delivered a fantastic Jämtland multisport race on a picture-perfect sunny day. It doesn’t get any better than this ! (Picture by Michael…
My new sponsors !
So now that I’m a solo multisporter, I thought it was time to find some sponsors. I’m proud to announce the following sponsors for 2013…
Åre extreme challenge kväll på Haglöfs brandstore
Fjolårsvinnaren Scott Cole var på Haglöfs och pratade förberedelser och multisport inför Åre extreme challenge som startar om fem veckor. Håller tummarna för att…
back in action …
Been a long time since I’ve blogged. Life gets in the way sometimes 🙂 Among other things I got myself fitted to my…
ÅEC dag på Haglöfs 29/5
Kom och snacka multisport med Mats, Natascha och Daniel den 29:e.
China Day #1
Time to go to sleep, but a quick update. We landed in 2nd place after a hard-fought nearly 4 hr race. We find ourselves…
Axa Adidas Wenzhou: Dag 3
17km kayak 18km mtb 17km run
Axa Adidas adventure racing team
Som just nu är i Wenzhou i Kina och som ska tävla i en flerdagarstävling. Det är just nu säsongspremiären och lagets första tävling…
Gold Rush
Well after 2 and half months in New Zealand — with lots of fun training 🙂 and lots of money spent 🙁 — I…
Wanna buy a kayak?
I sent this email to my multisport friends in Sweden the other day. If you didn’t get it, it’s because I don’t have your…
Blood, Sweat, and Adrenaline
Motatapu Mulisport race recap. Wow, what a race day. It started with a 160 kph rally car race up the loose gravel road of…
A multisport birthday weekend
I treated myself to a birthday weekend of multisport … and I loved it 🙂 The plan was to enjoy the scenery…