Okategoriserade

På vattnet med goda vänner. Mano, Niklas och Dennis. Det blev tunga intervaller med lätt motstånd, känslan är fin! Martin

Asså, wow jag har inte varit på vattnet på flera veckor och ikväll så var jag det och tänka sig att jag saknade det….

Jag läste nyligen en bra artikel online som handlade om träningsmotivation. Docenten, fil dr Magnus Lindwall och hans forskarteam på Institutionen för Kost- och…

på dan åkte jag, matte och Anna borta i Duved och Tegefjäll. Högzon inkl vm8an var stängd så enbart lågzon öppet och då är…

Jag är uppe i Åre hos min kompis Johan Grundin som bor här sedan elva år och jobbar som gymnasielärare i Järpen. vi har…

Är nu klar och det var på riktigt sjukt mysigt och trevligt! Min familj och släkt är verkligen de bästa som finns! mamma och…

Se det här och kanske blir du inspirerad att göra nå balla grejer i ditt liv. Martin

Det går faktiskt att använda den vid mindre transport av mig själv inkl prylar. Igår var jag hos en kompis och hämtade lite Naia-dryck…

Idag svängde jag förbi Fitnessmässan som var på Älvsjömässan. Jag vet inte vad jag ska säga men det är klart speciellt. Mycket freaks, folk…

Igår så körde jag och naprapat-mattias på hans ställe där han jobbar, Crossfit Nordic. riktigt bra ställe må jag säga. Otroligt bra energi och…

Idag så mötte jag upp Mano 19,15 vid långholmsvarvet på Långholmen. Han har sina grejer vid klubben på Långholmen och jag mina grejer på…

Kolla vad mina päron har rotat fram från när jag lirade volleyboll en gång i tiden! Och gamla balla klistermärken från motocross-tiden! Kul! //Martin

Idag var det då hårdträning med Nils Toresson, intervaller om 10 st 4a minuters. Hårt var det, muskler och hjärta fick slita.. men det…

Tjo bloggen, idag var jag på naprapat-mattias jobb som ligger i samma lokaler som Crossfit Nordic på Hälsingegatan. Körde ett hårt men rätt kul…

Tjo, imorse tog vi det lugnt hemma hos Mano. Vi fixade i ordning med surfskis och plockade i ordning det lilla vi stökat till…

När vi bestämde att åka till Grekland så har Mano snackat om han vill få till en drömtur, från hans ö (Aegina) till Porjus…

Halvlång resdag, Men nu härligt att va framme i hans familj kåk. Betong och stora ytor är karaktäristiskt som ni ser. huset ligger på…

De flesta av oss är redan medvetna om att fysisk aktivitet har stor inverkan på vår fysiska och psykiska hälsa. Marknaden är nästan mättad…

Igår så brände jag och Nils Karls (Tommy Karls grabb) av ett hejdundrande träningspass, hårt intensivt och tunga vikter… vi körde ett gäng varv…

Utbudet av sporter du kan utöva är väldigt stort idag på de flesta håll i Sverige. Innan du bestämmer sig för vilken sport du…

Har snappats upp av en sida som har hand om olika rekord inom paddling, kul! nedan några bilder från den brutalt långa paddling han…

Jag har en kollega som heter Petter, väldigt väldigt schysst men har levt ett annorlunda liv från vad jag har levt. Han har frågat…

Extremt fin morgon imorse, fotograf Emma. Körde bara en halvtimme kanske, lite fart i olika längd och hoppade sen i plurret för att skölja…

Förra veckan påbörjade jag och pappa att bygga båthus åt deras båt, det slutförde vi i lördags i strålande solsken och härligt väder. Jo…

Imorse var jag ute och njöt på vattnet. Det var mörkt när jag cyklade hemifrån strax innan 07.. mörkt när jag stack ut men…

Äntligen… som man säger. Jag vet inte om jag skrivet det men fyrhjulsdriften på min VW Multivan har varit knasig en tid, den har…

Nu i eftermiddag.. Och sen bastu på det. Jo, jag skickade regnbågsbilden till tidningen mitt i Stockholm som publicerade den både på instagram och…

Idag har jag och pappa gått en riktigt lång tur som heter ”sälenringen”. Start vid vårt hus ner till kvillekojan vidare mot Vålbrändan, till…

Tjena bloggen, igår så körde jag, Mackan och Naprapat-Mattias ett stenhårt träningspass på Bosön – Lidingö. Mackan kom dit svävandes på sin one-wheeler och…